Blog

Přečtě si nejnovější články

Karanténní cesta do nitra

Karanténní cesta do nitra

Nezbylo nežobavy vysypatJako odpadkový košTo je jediné smetí,které příroda rozpouštíS láskou k soběKe mněK ToběSedímNic nevímHorké nekonečné dusnoI mrazivé prázdnoČekámdýchámTo teďstačíRozkošz hlubokéhonádechuÚleva výdechuPrázdno a tichoLéčí S karanténou se naše...

číst více
Ďábelsky pestrá vnitřní zoo

Ďábelsky pestrá vnitřní zoo

Někde z hlubin internetu a sociálních sítí se na mne vynořila informace, že se značně zvýšilo množství osob trpících depresemi a sebevražd mezi mladými lidmi a to i proto, že si na sociálních sítích lidé vzájemně prezentují jen úspěchy, krásno a moudra, popřípadě se...

číst více
Element vody a druhá čakra

Element vody a druhá čakra

Element vody má velkou očistnou sílu – uvnitř i vně. Denně omýváme naše těla, vnímáme proud vody na pokožce, ale proudění vody si zaslouží i naše tělo uvnitř. Probuzená vnitřní voda námi hýbe – jsou to naše emoce, které když stagnují, tak nám vnitřní rybníček doslova...

číst více
Léčivá mantra proti viru

Léčivá mantra proti viru

Obvykle sdílím mantry na vyžádání na speciální energetické vlny jako je Navaratri, Diwali nebo Mahashivaratri. Nicméně nyní je to opravdu potřeba, tak jdeme na to. Čím víc se nás zapojí, tím lépe Mantra je pro ochranu i léčení, na podporu všech. Může jí praktikovat...

číst více
Jak se hledá STŘED?

Jak se hledá STŘED?

Pokud zrovna neležíte na pláži u moře, asi vnímáte, že s námi všemi aktuální situace nějakým způsobem hýbe. Vnitřně. I tím, že nás zastavila. A tím, že zastavíme, najednou více cítíme. V tom kalupu, v jakém normálně žijeme totiž často to, co se děje uvnitř, cítit...

číst více
Jednoduchost , obyčejnost a vděčnost

Jednoduchost , obyčejnost a vděčnost

„Víš, to je složité.“ „Nějak se mi to zkomplikovalo.“ A nebo třeba: „Je to příliš obyčejné, nudné.“ Tohle slýcháme často. Jako bychom toužili po tom, aby náš život byl stále pestrý, zajímavý, chceme to vzrušení. Jsme vlastně tak trošku závislí na akci. A někdy i na...

číst více

MahaShivaRatri 2020 – meditace

21.2. slavíme MahaShivaRatri – magické datum letošního roku, kdy se můžeme – možná ještě efektivněji než jindy – vydat energetickým portálem ke spojení s vyšším vědomím – vědomím Šivy. Uměním oprostit se od toho, co už nám neslouží. Zdravím všechny již z Indie, do...

číst více

Do Indie přes HELsinky aneb zkratkou skoro přes severní pól

Cesta do Indie tentokrát probíhala trochu jinak než obvykle. Ačkoli jsem byla patřičně „natěšená“ už aspoň měsíc dopředu, že se část mě vrací na chvíli „domů“, únorový týden v Berlíně na kontinuu a všechny ty semináře uplynulého týdne mě držely pevně ukotvenou v...

číst více

Sebeléčivá schopnost našeho těla – kontinuum movement

Před časem mi učarovala jednoduchost technik kontinuum movement a staly se mou každodenní praxí, kterou praktikuji doma v Praze a pro další prohloubení praxe se pravidelně vydávám na studijní pobyty do Berlína. Tuto druhou únorovou neděli, na úplněk ve Lvu jsme se...

číst více
Tantra jako srdeční záležitost: začátek cesty

Tantra jako srdeční záležitost: začátek cesty

Když jsem se poprvé vydala do Indie hledat, co je to tantra a jaké je vlastně to propojení jógy a tantry, netušila jsem, co mě tam potká a jak spletitá ta cesta může být. Přes všechno to tantricko-jógové praktikování, cvičení, meditace, dýchání, rozjímání,...

číst více
Nový začátek cyklu

Nový začátek cyklu

Od každého Novu znovu a znovu pozoruji jak Luna pomalu dorůstá Cykly jdou stále do kola, i když pro nás tak nějak ve spirále Kroužíme okolo sebe na cestě Univerzem Potkáme se? Potkáme se sami se sebou? ————————————————- Ptám se sama sebe, kde je ten Nový začátek – je...

číst více

PF 2020 aneb novoroční bilance

PF 2020: Getting closer to our true nature // Do nového roku nám všem přeji ať jsme zas o kousek blíže ke své podstatě A nebát se dotknout i těch zamrzlých míst. Uplynulý rok jsem bilancovala několikrát. Na oba slunovraty, i průběžně. Teď když je pryč mám pocit...

číst více

Vánoční nepohádka

Dostala jsem poptávku na recept na vánoce v pohodě. Jenže právě v čase okrasného cukroví, pohádek a pozlátek je potřeba jít pod povrch věcí… Pozlátko se někdy nejen oloupe, ale přímo exploduje. Advent je čas pro zvnitřnění, i když to tak často nevypadá, neb nás...

číst více

Adventní ladění a tradice

Člověk by skoro řekl, že těmi věčnými odjezdy a příjezdy se může cítit doma všude …a nikde. Ale já čím dál tím více zjišťuji, že mám jasno ? Těší mě už pár let nořit se o kousek hlouběji do vánočních tradic – těch českých. A také jejich propojování s jógou. Ač se to...

číst více
Kontinuum: rozpouštění, odkládání a vyživení

Kontinuum: rozpouštění, odkládání a vyživení

Obvykle denně omýváme naše těla, vyplachujeme sem tam nějakou tu dutinu i zevnitř, možná i střeva od usazených odpadů, odkládáme staré nánosy. Používáme bio kosmetiku, snažíme se jíst zdravěji, používat čisticí prostředky šetrnější k přírodě, méně plastů… Třídíme...

číst více
Intimita a skandální odhalení

Intimita a skandální odhalení

Intimita nespočívá v tom, jak moc odvážní jsme na poli fyzické nahoty, ale jestli jsme ochotni odhalit to, co se odehrává v našem nitru. Jsme ale vůbec schopni a ochotni „obnažit se“ sami před sebou? Přiznat si sám sobě věci tak, jak jsou, bez přikrášlení a házení...

číst více
Dolce Vita

Dolce Vita

Malá romantická dovolená v Itálii. Těším se, že zas využiju po delší době svou trochu zaprášenější italštinu, dám si několik panáků toho skvělého kafe, které normálně nepiju, ale v Itálii dělám výjimku, neb si ho můžu dát „na stojáka“ v kdejakém nárožním baru či...

číst více
Úplňkový…

Úplňkový…

Uprostřed tornáda stojím a vše se vznáší. Pocity nepohody, nedorozumění, nepochopení, nic nějak nezapadá, vše je v pohybu, ale v takovém, nad kterým nemám žádnou moc. Někdy můžeme mít pocit, že se svět zbláznil. Možná na nás křičí naše duše, že už konečně nám má něco...

číst více
Okamžiky štěstí

Okamžiky štěstí

Okamžiky mého štěstí – malé záblesky – mi vytanuly na mysli, když jsem chtěla začít psát… ale také titul knihy, kterou mi můj mladší bratr nadělil loni k Vánocům, a teď na mě vykukuje rozečtená na nočním stolku. S chutí na nějakou odlehčenou beletrii jsem se do čtení...

číst více
Vibrace života

Vibrace života

Žít nebo raději nežít? Také jste si někdy položili tuto otázku? Někdy pod závalem toho všeho starého interního harampádí i aktuálního vnějšího možná pochybujeme, jestli to vše, co děláme, jak žijeme, že vůbec existujeme, má smysl. Téma života jako oslava zní jako...

číst více
Láska-vost

Láska-vost

Laskavost sama k sobě. Že by od slova láska? O sebelásce a přijímání už řeč byla. V tomto směru ledasjaký led byl narušen, třeba i roztál a kry se daly do pohybu a celkem se radují z globálního oteplování srdce. Pomaloučku, polehoučku. Sem tam s pomocí plamenometu,...

číst více

Kouzlo hojnosti

Když jsem si teď v létě dovolila pokus o retreat od své potřeby něco nutně dělat, být všem k dispozici a jen tak chodila lesy slovenskými i českými, došla mi jedna hezká věc. Platí nejen na putování po horách, ale i na putování životem. Sem tam člověk vyleze na kopec,...

číst více
Čilá imperfekce

Čilá imperfekce

Chci chci chci. Být perfektní. Nejlepší, nejúžasnější. Nejlépe ve všem. Světice křížená s Xenou a trochu té Catwoman a možná ještě špetka nějaké další super ženy. Jo jo, je tam. Něco ve mně, co vážně věří, že tohle jde. Má vnitřní Tyranka, která má „zmáklý můj...

číst více
K čemu je dobré stát se „šéfkou“ svého života?

K čemu je dobré stát se „šéfkou“ svého života?

Z časopisu Žena a Život mi nedávno položili několik otázek: Proč bychom měly usilovat o to, abychom se staly šéfkami vlastního života a začaly ho vědomě řídit? Usnadní nám to život, nebo si ho naopak zkomplikujeme? Jak konkrétně na to, abychom vzaly otěže života do...

číst více
Indická (životní) škola aneb Nemusím, můžu

Indická (životní) škola aneb Nemusím, můžu

V rámci vánočního (ne)úklidu a dalšího balení se do Asie mi došlo, že vzhledem ke svému nomádskému životu, který neustále střídá cykly života ve 3-4 zemích podle sezóny a organizovaných cest, jsem už minimalizovala celkem kvalitně množství matérie, kterou jsem ochotna...

číst více
Když nám svítá

Když nám svítá

Hra světla a stínu v nás. Tušíme, že se uvnitř nás nalézají aspekty, které nám v životě pomáhají a posouvají nás dál, ale i takové, kterými sami sobě sabotujeme radost a štěstí. Naše vnitřní rozpory. A někdy není snadné je vidět. Používaný termín „stinná stránka“...

číst více
Vnitřní síla

Vnitřní síla

Vnitřní síla. Zdravé sebevědomí. Terminologie to jest oblíbená. Co to ale vlastně znamená? Znamená to, že vždycky za každou cenu zvládneme, co si naložíme? Nebo naopak to, že si dovolíme to někdy „nezvládnout“? Zdravé sebe-vědomí je vědomí sebe sama. Je to jak otázka...

číst více

Hodné holky a sex

Jsi frigidní, prohlásil. Bylo mi 21 let, chodili jsme spolu skoro 2 roky na vysoké škole a já při sexu s ním necítila skoro nic. Byl pěknej, chytrej, to jo… taky biochemik. Ale oplýval navíc něčím, co mě deptalo až do morku kostí: neustále mě kritizoval. Kontinuální...

číst více
Smrt jako transformace

Smrt jako transformace

Nádech, výdech. Tvé tělo se uvolňuje, tvé tělo se rozpouští. Uvolňují se chodidla, nohy… Uvolňuje se pánev, rozpouští se element země z tvého fyzického těla, tvoje vědomí se rozšiřuje. Opouštíš hranice svého fyzického těla. Závěrečná relaxace. Naše osobní závěrečná...

číst více

Cesta (vnitřního) bojovníka

Článek, který jsem psala loni touhle dobou tady na severu Indie a vyšel pak v jarním čísle časopisu Jóga Dnes. No a dnes si ho můžete přečíst i online. Ne, není o to tom, jak se dělají jógové pozice. Je o té vnitřní józe… Na herním poli našeho velkolepého životního...

číst více

Ohnivý rituál YAGNA

Oheň je elementem transformace. Intenzivní. Spálí na popel přesvědčení, která už neplatí, přetaví minulost, posvítí na budoucnost a vyžaduje naprostou přítomnost. Není to ani náš sluha, ani náš pán. Je to prostředek transformace, změny. Alchymie. V určité podobě sídlí...

číst více
Takové (multi) kulturní zamyšlení …a pozdravy z Indie

Takové (multi) kulturní zamyšlení …a pozdravy z Indie

Dávám si drink, který barvou připomíná slavnou Bloody Marry, ovšem jeho složení je šťáva ze zázvoru, jablek a červené řepy. V zimním tmavém větrném večeru se choulím u stěny oblíbeného juicebaru a užívám si přísun vitamínů, které teď tolik potřebuji po včerejší...

číst více

Co je to tantrická jóga?

Koncem léta mne oslovil časopis Kondice se zajímavými dotazy ohledně propojení jógy a tantry. Protože termínem Tantra je dnes označováno mnohé, hodí se trocha osvěty… Takže děkuji za dotazy, a sdílím tady s odstupem času ten celý rozhovor ? Co si laik má představit...

číst více

Konce a začátky aneb PF 2018

Milý roku 2017, koukám se v myšlenkách zpět a skoro nemůžu uvěřit, jakej to byl fičák. Touhle dobou na konci 2016 jsem byla v Nepálu. Sama. Po zajímavých peripetiích, kdy mě několikrát nechtěli pustit do letadla z Indie, ze které jsem musela odletět, protože mi...

číst více

Krmení chrámu

Stojím u pultíku jednoho z bister v pražských Dejvicích, kam jsem se přestěhovala na poslední dva měsíce, než opět odfrčím do Asie. Obsluhují tu dvě slečny v červených zástěrkách. Jsou dvě, ale vlastně jen jedna, protože ta druhá tam tak nějak není. Vnímám její...

číst více

Příběh (vnitřní) ženy

Článek o ceště mé vnitřní ženy, který vyšel v jarním vydání Jógy DNES. Psala jsem ho v lednu po návratu do Indie z Nepálu na schodech ašrámu svého učitele, než jsem se ponořila do dalších rituálů tradiční tantry v tichu. Rovnou na 35 dní… Inspirace opravdu mnoho – a...

číst více

Mé tělo: in body experience

Jeden z mých starších článků, který vyšel v časopise Jóga DNES. Příběh těla je ale něco, co je stále s námi…. Sedím a dýchám. Dýchám, tedy jsem. Nebo nedýchám? Někdy nedýchám. Medituji a někdy vlastně nedýchám. Jsem ještě? Nebo už jsem někde jinde? Dříve mě...

číst více
Žárlivost a vnitřní spratek

Žárlivost a vnitřní spratek

Píše? Nepíše. Určitě si píše (vídá se) s někým jiným. Nechce mě. Už mě nechce. Ještě není doma. Nezavolal(a). Určitě se dobře baví a já u toho nejsem. Kašle na mě. Neváží si mě. Nemá mě dostatečně rád(a). Já jsem tolik obětoval(a) a on(a) na to tohle. Teda! To si...

číst více
Opičí (ne)klid

Opičí (ne)klid

O (ne)klidu ze života – (nejen) mého Naše vnitřní opice může být pěkně divoká. Nejde ale o to, s ní bojovat. Je dobré ji prostě přijmout, že tam je. Její existenci. A nebrat její vylomeniny a produkty tak moc vážně. Nejsou dobré a špatné myšlenky. Jak tvrdí jeden z...

číst více

Tělo moje

Dnes před půlnocí cvakly dveře, otevírám dveře svého bytu, cítím zas tu vděčnost, že mám kde bydlet a plus něco k tomu navíc. Jsem vděčná, že mám tělo. Že jsem zhmotněná tady v týhle realitě. Tělo je téma. Tělo moje. Tělo moje byl název divadelní hry, ze které jsem...

číst více
Dítě uvnitř nás

Dítě uvnitř nás

Na auta lepíme nálepku Dítě uvnitř – dítě ve voze. Ale vlastně bychom takovou nálepku mohli nalepit i na sebe samé. Cosi našeho malého je stále s námi. Kousek nás. A možná sem tam potřebuje jemnou a laskavou péči. Tak jako jsme si vědomi přítomnosti ratolestí v autě,...

číst více

Tantra: Cesta srdce

Článek, který vyšel v časopise JógaDnes s tématem Jóga a společnost na podzim 2016. K napsání mne inspirovala tantra sama. Tradiční tantra, která je tak trochu něco jiného, než co se pod touto značkou dnes většinou na západě prodává. (textově dole) Tantra: Cesta srdce...

číst více

Jóga jako empirická věda

Když nastanou v životě chvíle, kdy se klasické koncepty hroutí, dosavadní způsob života najednou není buď naplňující, nebo se sesype jako domeček ze sirek a ještě se sám vznítí, hledáme koncepty nové. Možná jsme žili vědecky podloženě a v souladu s okolním matrixem,...

číst více

Kouzlo a umění ticha

K napsání tohoto článku mne inspirovalo zejména několik pestrých pobytů v Indii, retreaty... A také úžas nad magií ticha. Vyšel původně tištěný v časopisu JógaDnes s tématem Jóga a umění (květen 2016).  Při své první cestě do Indie jsem se ocitla ve vesničce...

číst více

V ráji. Slovenském ráji.

Cestou na noční vlak na východ ještě v pražské tramvaji se mě podroušený spoluobčan zeptal: paní, to se nebojíte takhle na vandr sama? Se nebojíte, že se ztratíte? Co mu na to odpovědět – výčet samo vandrů za posledních ca 12 let, které jsem přežila ani nevím jak? Tak...

číst více

Takové materiální zamyšlení

Vztah k matérii jsem měla vždycky zvláštní - vlastně jsem peníze a všechny další projevy matérie brala jako problém - něco, co je předmětem věčných diskuzí, něco čeho vlastně nikdy není dost, z dětsví mám vzpomínku, že je to to, kvůli čemu se doma rodiče vždycky přeli...

číst více

Cogito ergo sum

Svoje myšlenky považujeme za velmi cenné. Životně cenné. Však i Descartes řekl: Cogito ergo sum. Myslím, tedy jsem. To je opravdu hluboké. Protože to znamená to, že pokud nemyslím, nejsem. Děsivé, že? Jaro 2016, další a další noření se do vnitřního světa... ...a...

číst více
Čertí prdel

Čertí prdel

Když se smažíte pár týdnů v Indii ve vlastní šťávě nehledě na chlad či vedro, napadne vás mnohé. Když to mnohé pak ještě projde přetřesem skupiny, která vám nastaví zrcadlo, a všichni společně loupete své falešné masky… Pořád vidíte před sebou černou díru, cítíte se...

číst více
Rišikéšské cesty do nitra

Rišikéšské cesty do nitra

Život v Indii s vnitřním dítětem. Trocha soukromého vhledu do vlastního dětského pokojíčku uvnitř. Článek, který jsem původně nazvala: Pojďte paní, budeme si hrát! A pod názvem Rišikéšské cesty do nitra spatřil světlo internetu skrz portál Jóga Dnes a přečíst si ho...

číst více

Moudrost těla: In body experience

V lednovém čísle tištěného časpisu JógaDnes si můžete počíst mj. o moudrosti našeho vlastního těla. K jejímu objevení nepotřebujeme žádné speciání učení, mistry, ani mít nohu za krkem v divoké pozici. Jediné, na čem záleží je, jestli posloucháme, co nám chce říct......

číst více

Dárkové certifikáty

Mílí příznivci jógy, kurzy a semináře či soukromé lekce můžete nadělit i jako dárek. Máme pro vás připravené krásné vánoční vouchery. Napište si o ně na dasa@simhayoga.cz.

číst více

Pozdrav Slunce – Surya Namaskar

Vstáváte rádi nebo doslova čekáte do poslední chvilky, kdy už dále nelze zamačkávat budík, protože byste zmeškali celý den…? Těšíte se na ten nový den? Jak jsou na tom Vaše biorytmy? Dříve lidé bývali více propojení s přírodou a jejími rytmy, pozorovali koloběh dne i...

číst více

…a jógu učím v Indii

Loni na podzim začal vycházet nový (a myslím, že i hodně povedený) časopis Reportér a v jeho druhém čísle, v říjnu roku 2014 vyšel článek s tímto titulkem. Tomáš Poláček, zdatný reportér z Reportéra se mnou v létě, těsně před mým třetím odjezdem do Indie dělal rozvor...

číst více
Smrt nebo Život

Smrt nebo Život

Jdu centrem Prahy a přede mnou slečna v zeleném kabátě, který má přes celá záda napsáno: FOLLOW YOUR DREAMS. Vnímám nápis a říkám si: konečně móda, co má smysl… 🙂 Může inspirovat kohokoli, koho potká… Snad si toho lidé všimnou. Je tak skvělé jít za svými sny a...

číst více

Vaříme se ve vlastní šťávě aneb strava pro vzteklouny

Můj otec kdysi říkával, že nejvíce válečných konfliktů a svárů obecně je v zemích, kde je horko, resp. znělo to asi takhle: „Vaří se jim mozek, tak se zas řežou“. Z pohledu dítěte jsem jen poslouchala názory a vlastně nevěděla. Teď, věkem už dvakrát dospěla se učím...

číst více

Modrý úplněk a oběť kontroly

Dnes se všude na webu dočteme, že ve 12:43 SELČ je tzv. modrý úplněk – druhý úplněk v jednom měsíci. Takový normální úplněk na druhou. Vhodný čas meditovat, čas odhodlání ke změnám (a nejen toho odhodlání), POUŠŤET a také skvělá příležitost ladění se třeba i pozdravy...

číst více

Indiblog 2015: The Matrix (2)

Probouzím se ráno v horkém Rameshwaram na jihu Indie. Včera jsem z vlaku uzřela opět moře, vylodila se do tradičně troubícího pulzujícího neklidného městečka a našla ubytování za přijatelnou cenu (což dnes v noci obnášelo lepkavé horko, obrovského pavouka, švába a...

číst více

Indiblog 2015: Od severu k jihu (1)

Po měsíci v Rishikeshi, další sezóně v Agama Yoga se vydávám poprvé na ji h Indie. Přestože při mém prvním více jak tříměsíčním pobytu v Indii v roce 2012 byl původně cíl cesty právě jih – jóga v Mysore a studium Ajurvédy v Kerale, vše se nakonec vyvinulo úplně jinak....

číst více

Jóga v Indii na vlastní kůži aneb co je dobré vědět

Chystám se opět do svého druhého domova, Rishikeshe, kterému se přezdívá hlavní město jógy. Před pár lety jsem se tu doslova ponořila do své "vnitřní revoluce" v meditacích, józe a při oslavných obřadech na březích řeky Gangy, večerních ceremoniích Ganga Aarti a...

číst více
Slunovratí (od)pouštění

Slunovratí (od)pouštění

21.12. starý známý zimní slunovrat, ale stále více na mě působí. Už pár let prahnu po účasti na rituálech s pojených s přírodou a vlastně se konečně nořím do toho pravého významu slunovratu. V temných dnech i nocích (ačkoli teď ještě venku svítí sluníčko a já doufám,...

číst více
Shanka prakshalana – očistná párty nejen pro vaše tělo

Shanka prakshalana – očistná párty nejen pro vaše tělo

S jarem se mění nejen počasí, ale i potřeby našeho těla. Je dobré i vypustit, co už nepotřebujeme a pěkně se připravit na to nové. I v češtině máme známé heslo čistota půl zdraví. Co je na tom pravdy a jak se k tomu staví jógíni? Jóga, zhruba 5 tisíc let starý...

číst více

Kde se vzala SimhaYoga

Jmenuji se Dáša, pocházím z Prahy a tam i před pár lety začala moje cesta za tím, kdo nebo co vlastně jsem a proč tu jsem, protože představa a plán, který jsem do té doby měla tak nějak jasný, najednou přestaly fungovat. Měla jsem vždycky pocit, že si všichni zaslouží...

číst více

Hatha yoga

Tradiční HaTha jóga vychází z prastarého tantrického učení o práci s energií a čakrami. Lekce jógy a semináře se nesou v pomalejším meditativním tempu se zaměřením na delší držení asán (pozic) a tím hlubší účinky cvičení nejen na naše fyzické tělo, ale i na proudění...

číst více

Namasté

Share This