Individuální lekce

  ~

Jóga nám umí dát nadhled. Umění poodstopit a podívat se i z jiného úhlu.

Je to praktický pomocník na naší osobní cestě a opravdu to nemusí být komplikované preclíky z těla – taková jóga mne ani nebaví. Vlastně už ani moc nenazývám svou praxi jóga, protože je to vzdálené tomu, co se běžně pod názvem jóga prodává. Od perfektních pozic jsem se přesunula v k nímání těla, pocitů v něm a spojení se Sebou. A to je to, co vám můžu předávát dále a čím inspirovat.

Je to i cesta celistvosti – přijímání sebe sama takoví, jací jsme. Bez nátlaku na sebe, bez tlaku na výkon či urputnou snahu o dokonalost. Náš život totiž je i o smíření s nedokonalostí.

Jóga je o souznění se Sebou. Hluboké propojení s tí, kdo vlastně jsme. Také o souznění s naším vlastním příběhem a uvědomění, že je to jen příběh a umět se posunout dál… Trasformovat myšlení, pohled a také uvolnit z těla staré vzorce, protože jen skrze mysl vše vyřešit nelze. Proto jógovou praxi propojuji také se somatickým vnímáním těla a jedinečnou metodikou Continuum movement, která probouzí biointeligenci těla. Učíme se zpět napojit na přirozenou moudrost vlastního těla.

O čem je individuální setkání?