Víkendové retreaty a semináře

Tento prodloužený víkend je čas pro vyživení sebe sama a svých zdrojů. Až skrze vnímání svého těla a usazení v něm můžeme najít ukotvení a vnitřní klid.

Můžete se těšit opět na laskavé usazení ve vlastním těle pro více klidu a vnitřní síly.
Hledání a nalézání své jedinečné rovnováhy a středu, kam se můžeme stále navracet.

To vše pak můžete přenést v jednoduchosti i do své každodennosti.

Zažijete jaké to je, když se tělo a léčivé životní vibrace v něm probouzí i skrze hlas a jemný pohyb. Pomáhají rozpustit stará zamrznutí, která již mohou odejít. Léčí se tak nervový systém a regeneruje celé tělo i mysl.

~~~~~~~~~~~~~~

Kurzovné: „early bird“ 4500 Kč do 13.5.,

poté 4800 Kč

Ubytování a strava se hradí zvlášť v hotovosti na místě (počítejte ca 4800 Kč)

Termín: 17.7. – 20.7. 2025

Začínáme ve čtvrtek v 17h společnou praxí pro naladění a pak večeří,  končíme v neděli pozdnějším obědem

Příjezd je vhodné směřovat na 15:30 – 16:30 abyste se stihli ubytovat

místo: Dvůr Svatá Máří (u Vimperka)

Přihlášení přes formulář zde

(doporučujeme zavčasu, retreaty bývají obsazené již několik měsíců předem)

Pokud nemáte vlastní dopravu, můžeme propojit spolujízdy nebo pomoci zařídít vyzvednutí taxi ve Vimperku, kam jezdí vlak i autobus.

~~~~~~~~~~~~~~

Lektorky:

Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Jógové semináře vedu jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a vede do hloubky. Vycházím ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, kterou jsem se vydala před 12 lety studovat do Indie a Thajska (RYT 550) a poté jsem vedla jógovou školu v Rišikéši v podhůří Himalájí.Také čerpám z 6 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry, posvátné poutě). Další roky mi pak probuzenou kundalini pomohly integrovat somatické přístupy a spojení s moudrostí těla, zejména metoda Continuum movement, tj. praxe tekutinového těla, kterou jsem pak studovala 5 let na Somatische Akademie Berlin. Tato praxe jemně opečovává fyzické tělo a nervový systém, pomáhá rozpouštět stará traumata, která již mohou odejít a žít ve zdravém vědomém těle. Studium nikdy nekončí. Aktuálně jsem ve výckiku terapeutické metody Feeding Your Demons a také Chakradance a učím se být mámou tříletého syna. Mám ráda čas v lese, zelenou barvu, hořkou čokoládu, zpívám, tančím a hraju na harmonium. Píšu články o cestách světlem i stínem a provázím na cestě vnitního poznání.

Klára Marušincová:
„Jsem psychoterapeutka a konstelářka. Ale nejvýstižněji se cítím jako překladatelka. Kromě toho, že miluji cizí jazyky, tak jádrem mé práce je propojování různých světů, tak, aby si mohly porozumět a setkat se ve větší blízkosti. V praxi rodinné psycholožky překládám svět dětí do světa dospělých a obráceně. V mé šamanské praxi přináším obrazy z rituálů do našeho moderního světa. A věřte, že to funguje i obráceně, protože ten nehmotný svět je zvědavý na ten náš 🙂  Jsem velmi vděčná, že na tomto retreatu budu moci spolu-tvořit rituál harmonizace vyživující síly. www.klara-mar.cz

~~~~~~~~~~~~~~

A jaké jsou zkušenosti ze seminářů?

„Děkuji Dáši, ano, tato praxe je velmi to ono, mnohovrstevnatá, vyplavující, odkrývá to co bylo zapomenuto, zázrak těla…celého Vesmíru.

Děkuji za Tvoji cestu, že jsi mohla dojít až sem a děkuji za sdílení a nabízení toho co jsi poznala. Jsme takoví archeologové 🙂

Vím, že hledám hluboké poznání, či spíše pravdu o životě, a jednou z ní je i toto: nechat Vesmír, mé tělo činit zázraky…“

~ Renáta

„Jsem naprosto nadšená, nad tou transformací a tím, co v sobě pozoruji za změny. Cítím i rozdíl v terapiích a jsem i více nacítěná na sebe. Hlava už není tolik v popředí a nej myšlenka pro mě nemít lineární cíl. Dovolim si říct, že ty jsi tím posledním dílem do skládanky mého učení, porozumění sobě samé i v mé profesi. Necítím změnu jen na této úrovni, ale i na té nejhlubší nejintimnější. Žádné cvičení, přístup mě tak nezměnil, jako tvé vedení. Ráda tě poslouchám, je mi příjemný tvůj hlas i projev a naprosto si to užívám s tebou.“
~ Silvie

„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete. Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
~ Petr

„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.“
~Petra

„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana

„Děkuji Vám za skvělý seminář. Spoustu věcí jsem si díky Vám srovnal. Od semináře téměř denně cvičím pozdrav slunce, podle videa, které máte na youtube. Moc se nám s přítelkyní líbí, s jakým nadšením říkáte mantry, každé slovo opravdu pohladí duši.“

~ Tomáš

~~~~~~~~~~~~~~

Rezervační podmínky a storno:

Místo na retreat je rezervováno po zaplacení kurzovného či jeho zálohy na účet a informace k platbě přijdou emailem obratem po vyplnění přihlašovacího formuláře. Při odhlášení 31 a více dní předem je storno poplatek 500 Kč, zbylé kurzovné vráceno na účet, nebo převedeno na jiný retreat dle dohody.  Při odhlášení méně jak 30 dní předem je kurzovné nevratné, můžete však za sebe zajistit vhodného náhradníka. V případě zrušení účasti z důvodu nemoci a jinak plné obsazenosti semináře, lze po dohodě kurzovné převést na jiný retreat. Bez náhradníka je potřeba počítat se stornem vůči ubytovacímu zařízení.

Přihlášení ZDE

Tiché usebrání – cesta do svého nitra se začátkem podzimu

Pokud si věnujeme chvilku sobě v tichu s pohledem dovnitř ke svým pocitům a naučíme se je přijímat tak jak přicházejí a sami sebe ve své komplexnosti a celistvosti, i v našem životě se objeví více rovnováhy.  

Setkáme se v magickém čase podzimního Navaratri, které dle indických tradic podporuje vnitřní přerod. Navaratri je oslavou Bohyně – vítězství bohyně Durgy nad zlovolným démonem. A je symbolikou transformace našeho nitra, kde se vše mísí a proměňuje.

Podzimní Navratri je jedno z nejvýznamnějších období roku dle védského lunárního kalendáře.

 

Na víkend spočinete s jemnou jógou, intuitivním pohybem Continuum movement – praxi tekutinového těla, které probouzí mj. fascilání pohyb a skrze jemný přístup i sebe-léčivou sílu našeho těla.

Užijete si meditaci s mantrou a nakonec i zpěv manter, tedy správně řečeno tzv. bhadžán

pro otevření hlasu na konci retreatu

…a samozřejmě různé formy meditace – v pohybu i v sedě, ale vše s ohledem na možnosti našeho těla.

Nejedná se o fyzicky náročný program, kde byste museli několik hodin denně sedět (narozdíl o retreatů v Indii :))

Tento regenerační víkend pro tělo i duši se opět koná na oblíbeném útulném místě – statku Lozice, kde i majitelé drží tento prostor energeticky čistý a vhodný pro meditativní setkání

Pobyt je vhodný pro ty, kdo mají odvahu nahlížet do svého nitra.

Je vhodný i jako regenerace pro lektory jógy, učitele …či rodiče, co si potřebují odpočinout

 

 

Během svých cest jsem si velmi zamilovala tiché retreaty – čas, kdy máme možnost spočinout sami se sebou, ponořit se do svého nitra a najít tam to, co obvykle hledáme.. někde venku.  

 

Inspiraci zážitků tichých retreatů si můžete přečíst zde:

http://simhayoga.cz/kouzlo-a-umeni-ticha/ 

 

 

 

 Tento prodloužený víkend je čas pro vyživení sebe sama a svých zdrojů. Až skrze vnímání svého těla a usazení v něm můžeme najít ukotvení a vnitřní klid.

Státní svátek přináší i téma svobody. Jak se naladit na vnitřní svobodu a jak ji dosáhnout?

V našem životě se dar vnímání vnitřní svobody rozvíjí spolu s tím, jak se rozpouštějí staré nedědomé vzorce a programy. Pokud poznáváme sami sebe a umíme se orientovat ve svém vnitřním světě, pak se i v našem životě postupně objeví více svobody a lehkosti.

Velmi užitečné jsou v tomto ohledu somatické přístupy, které pomáhají rozpouštět nevědomé a hluboce uložené programy z našeho těla.

Díky praxi tekutinového těla opečujete do hloubky tělo fyzické a energii v něm a uvolníte i mysl, která si také bude moci konečně odpočinout. 

Kromě Continuum movement a jemné jógové terapie na tomto retreatu zažijete i léčivý rituál Chakradance Freedom – pohybová terapeutická metoda založená na jungiánské psychologii a spciální hudbě, která byla vytovřena, aby léčivě rezonovala v našich energetických centrech. Čakry jsou taková patra našeho vědomí. Každá nese soubor určitých témat a jemná práce s nimi skrze intuitivní pohyb a léčivou hudbu může přinést hluboké uvědomění a uvolnění toho, co nám již neslouží.

Mapou nám bude i využití polyvagální teorie v praxi, tedy hlubší pochopení toho jak funguje náš nervový systém a naše prožívání

Jedná se o částečně tichý retreat, budeme tedy prostory retreat centra  uržovat v tichu i během dne a společných jídel. Pokud si věnujeme chvilku sobě v tichu s pohledem dovnitř ke svým pocitům a naučíme se je přijímat tak jak přicházejí a sami sebe ve své komplexnosti a celistvosti, i v našem životě se objeví více rovnováhy a svobody.

~~~~~~~~~~~~~~

Kurzovné:  early bird 4.500 Kč    do 30.5.  (poté 4.800 Kč)

Ubytování a strava se hradí zvlášť v hotovosti na místě (počítejte ca 4.900 Kč)

Termín: 14.11. – 17.11. 2025

Začínáme v pátek v 17h společnou praxí pro naladění a pak večeří,  končíme v pondělí pozdnějším obědem

Příjezd je vhodné směřovat na 15:30 – 16:30 abyste se stihli ubytovat

místo: Dvůr Svatá Máří (u Vimperka)

Přihlášení přes formulář zde

(doporučujeme zavčasu, retreaty bývají obsazené již několik měsíců předem a další bude až v létě 2026)

Pokud nemáte vlastní dopravu, můžeme propojit spolujízdy nebo pomoci zařídít vyzvednutí taxi ve Vimperku, kam jezdí vlak i autobus.

~~~~~~~~~~~~~~

Lektorky:

Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Jógové semináře vedu jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a vede do hloubky. Vycházím ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, kterou jsem se vydala před 12 lety studovat do Indie a Thajska (RYT 550) a poté jsem vedla jógovou školu v Rišikéši v podhůří Himalájí.Také čerpám z 6 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry, posvátné poutě). Další roky mi pak probuzenou kundalini pomohly integrovat somatické přístupy a spojení s moudrostí těla, zejména metoda Continuum movement, tj. praxe tekutinového těla, kterou jsem pak studovala 5 let na Somatische Akademie Berlin. Tato praxe jemně opečovává fyzické tělo a nervový systém, pomáhá rozpouštět stará traumata, která již mohou odejít a žít ve zdravém vědomém těle. Studium nikdy nekončí. Aktuálně jsem ve výckiku terapeutické metody Feeding Your Demons a také Chakradance a učím se být mámou tříletého syna. Mám ráda čas v lese, zelenou barvu, hořkou čokoládu, zpívám, tančím a hraju na harmonium. Píšu články o cestách světlem i stínem a provázím na cestě vnitního poznání.

~~~~~~~~~~~~~~

A jaké jsou zkušenosti ze seminářů?

„Děkuji Dáši, ano, tato praxe je velmi to ono, mnohovrstevnatá, vyplavující, odkrývá to co bylo zapomenuto, zázrak těla…celého Vesmíru.

Děkuji za Tvoji cestu, že jsi mohla dojít až sem a děkuji za sdílení a nabízení toho co jsi poznala. Jsme takoví archeologové 🙂

Vím, že hledám hluboké poznání, či spíše pravdu o životě, a jednou z ní je i toto: nechat Vesmír, mé tělo činit zázraky…“

~ Renáta

„Jsem naprosto nadšená, nad tou transformací a tím, co v sobě pozoruji za změny. Cítím i rozdíl v terapiích a jsem i více nacítěná na sebe. Hlava už není tolik v popředí a nej myšlenka pro mě nemít lineární cíl. Dovolim si říct, že ty jsi tím posledním dílem do skládanky mého učení, porozumění sobě samé i v mé profesi. Necítím změnu jen na této úrovni, ale i na té nejhlubší nejintimnější. Žádné cvičení, přístup mě tak nezměnil, jako tvé vedení. Ráda tě poslouchám, je mi příjemný tvůj hlas i projev a naprosto si to užívám s tebou.“
~ Silvie

„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete. Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
~ Petr

„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.“
~Petra

„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana

„Děkuji Vám za skvělý seminář. Spoustu věcí jsem si díky Vám srovnal. Od semináře téměř denně cvičím pozdrav slunce, podle videa, které máte na youtube. Moc se nám s přítelkyní líbí, s jakým nadšením říkáte mantry, každé slovo opravdu pohladí duši.“

~ Tomáš

~~~~~~~~~~~~~~

Rezervační podmínky a storno:

Místo na retreat je rezervováno po zaplacení kurzovného či jeho zálohy na účet a informace k platbě přijdou emailem obratem po vyplnění přihlašovacího formuláře. Při odhlášení 31 a více dní předem je storno poplatek 500 Kč, zbylé kurzovné vráceno na účet, nebo převedeno na jiný retreat dle dohody.  Při odhlášení méně jak 30 dní předem je kurzovné nevratné, můžete však za sebe zajistit vhodného náhradníka. V případě zrušení účasti z důvodu nemoci a jinak plné obsazenosti semináře, lze po dohodě kurzovné převést na jiný retreat. Bez náhradníka je potřeba počítat se stornem vůči ubytovacímu zařízení.

Přihlášení ZDE

(pro závaznou rezervaci je potřeba zaslat zálohu 2000 Kč – info viz přihlašovací formulář)

Ubytování a stravování si účastníci zajišťují vlastní

Přihlašovací formulář zde

~~~~~~~~~~~~~~

Co jsou systemické konstelace?

Odborně řečeno jsou rodinné nebo systemické konstelace poradenská metoda, používaná v oblasti osobního rozvoje, terapie, ale i v mnoha jiných oblastech – tak například v podnikovém poradenství, která pracuje s informačním polem. Toto pole vzniká postavením modelu klientova systému (rodiny, zaměstnání atd.) za pomoci zástupců.

Konstelace je nejlépe zažít. Je totiž docela těžké tuto novou metodu osobního rozvoje popsat pro někoho, kdo seminář konstelací nezažil. Ale protože máte samozřejmě právo na to, vědět předem, o co vlastně jde, zde tři definice:

1. Konstelace jsou pohled na celek. Všichni jsme členové nějakých systémů (celků). Rodiny, partnerského vztahu, kolektivu v naší práci, firmy nebo i státu. V systemických konstelacích se zabýváme celým tímto systémem. Je totiž stále víc patrné, že k pochopení toho, co se nám a kolem nás děje, je nutné dívat se na celek a nikoliv na jednotlivé individuální problémy.

Tím můžeme pochopit souvislosti.

2. Konstelace jsou změna vnitřního obrazu reality. Každý z nás se řídí ve svém životě vnitřními obrazy, které ho buďto podporují nebo brzdí, dávají sílu nebo oslabují, určují to, co vnímá a jak to vnímá. V konstelacích pracujeme s těmito obrazy a dáváme jim prostor pro vývoj a větší harmonii. To ovšem neznamená, že to, co se ukazuje v konstelacích, je “správnější pravda”, nebo “reálnější skutečnost”. Je to jiný, alternativní obraz mé “vnitřní” reality, na který, když ho přijmu jako “také možný”, reaguje mé okolí jinak a já mám na výběr – zůstat ve starém, nebo se rozšířit o nové.

Tím tedy můžeme změnit i věci, které leží mimo nás.

3. Konstelace jsou spojení se z životem. Moderní přístup vědy k základům naší existence nás učí, že nic neexistuje ojediněle. Od subatomárních částic přes molekuly, prvoky, rostliny až k člověku, složitým sociálním strukturám, naší planetě a galaxiím je vše propojeno se vším. Konstelace nám dávají možnost zažít pocit sounáležitosti. Dostat se k našim kořenům a předkům.

Zde přijmeme naši podstatu a tím se spojíme s vnitřním zdrojem síly.

~~~~~

Lektoři:

Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Jógové semináře vedu jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a vede do hloubky. Vycházím ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, kterou jsem se vydala před 12 lety studovat do Indie a Thajska (RYT 550) a také čerpám z 6 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Další roky mi pak probuzenou kundalini pomohly integrovat somatické přístupy a spojení s moudrostí těla, zejména metoda Continuum movement, tj. praxe tekutinového těla, kterou jsem pak studovala 5 let na Somatische Akademie Berlin. Tato praxe jemně opečovává fyzické tělo a nervový systém, pomáhá rozpouštět stará traumata, která již mohou odejít a žít ve zdravém vědomém těle. Studium nikdy nekončí. Aktuálně se učím být mámou dvouletého syna. Mám ráda čas v lese, zelenou barvu, hořkou čokoládu, zpívám, tančím a hraju na harmonium. Píšu články o cestách světlem i stínem a provázím na cestě vnitního poznání.

~~~~~~~~~~~~~~

A jaké jsou zkušenosti ze seminářů?

„Děkuji Dáši, ano, tato praxe je velmi to ono, mnohovrstevnatá, vyplavující, odkrývá to co bylo zapomenuto, zázrak těla…celého Vesmíru.

Děkuji za Tvoji cestu, že jsi mohla dojít až sem a děkuji za sdílení a nabízení toho co jsi poznala. Jsme takoví archeologové 🙂

Vím, že hledám hluboké poznání, či spíše pravdu o životě, a jednou z ní je i toto: nechat Vesmír, mé tělo činit zázraky…“

~ Renáta

„Jsem naprosto nadšená, nad tou transformací a tím, co v sobě pozoruji za změny. Cítím i rozdíl v terapiích a jsem i více nacítěná na sebe. Hlava už není tolik v popředí a nej myšlenka pro mě nemít lineární cíl. Dovolim si říct, že ty jsi tím posledním dílem do skládanky mého učení, porozumění sobě samé i v mé profesi. Necítím změnu jen na této úrovni, ale i na té nejhlubší nejintimnější. Žádné cvičení, přístup mě tak nezměnil, jako tvé vedení. Ráda tě poslouchám, je mi příjemný tvůj hlas i projev a naprosto si to užívám s tebou.“
~ Silvie

„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete. Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
~ Petr

„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.“
~Petra

„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana

„Děkuji Vám za skvělý seminář. Spoustu věcí jsem si díky Vám srovnal. Od semináře téměř denně cvičím pozdrav slunce, podle videa, které máte na youtube. Moc se nám s přítelkyní líbí, s jakým nadšením říkáte mantry, každé slovo opravdu pohladí duši.“

~ Tomáš

~~~~~~~~~~~~~~

Rezervační podmínky a storno:

Místo na seminář je rezervováno po zaplacení zálohy na účet a informace k platbě přijdou emailem obratem po vyplnění přihlašovacího formuláře. Při odhlášení 31 a více dní předem je storno poplatek 500 Kč, zbylé kurzovné vráceno na účet, nebo převedeno na jiný retreat dle dohody.  Při odhlášení méně jak 30 dní předem je kurzovné nevratné, můžete však za sebe zajistit vhodného náhradníka. 

Přihlášení ZDE

~~~~~

Lektor:

Dagmar Volfová (Kala Aryavrat
Semináře vedu jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a vede do hloubky. Vycházím ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, kterou jsem se vydala v roce 2012 studovat do Indie a Thajska (RYT 550) a také čerpám z 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Protože život je pestý, bylo potřeba integrovat i bolavější kousky životního příběhu – s tím mi velmi pomohly jemné somatické přístupy a spojení s moudrostí těla, zejména metoda Continuum movement (kontinum), tj. praxe tekutinového těla, kterou jsem mj. studovala 5 let na Somatische Akademie Berlin. Tato praxe jemně opečovává fyzické tělo a nervový systém, pomáhá rozpouštět stará traumata, která již mohou odejít a žít ve zdravém vědomém těle. A právě ta nyní tvoří esenci praxí, které vedu. Studium ale nikdy nekončí. Aktuálně jsem ve výcviku terapeutické metody Feeding Your Demons a také Chakradance – pohybové terapeutické metody založené na jungiánské psychoterapii a v neposlední řadě se učím být mámou tříletého syna. Mám ráda čas v lese, zelenou barvu, hořkou čokoládu, zpívám, tančím a hraju na harmonium. Píšu články o cestách světlem i stínem a již 13.rokem provázím na cestě vnitřního poznání.

———————

A jaké jsou zkušenosti ze seminářů?

 „Děkuji Dáši, ano, tato praxe je velmi to ono, mnohovrstevnatá, vyplavující, odkrývá to co bylo zapomenuto, zázrak těla…celého Vesmíru.
 Děkuji za Tvoji cestu, že jsi mohla dojít až sem a děkuji za sdílení a nabízení toho co jsi poznala. Jsme takoví archeologové 🙂
Vím, že hledám hluboké poznání, či spíše pravdu o životě, a jednou z ní je i toto: nechat Vesmír, mé tělo činit zázraky…“

~ Renáta

„Milá Dagmar, tvé kurzy jsou balzámem pro tělo i duši.
Tekutost proudí skrze bolavá místa a krásně je rozpouští. DÍKY“
~Lucie

„Continuum Movement mi pomáhá objevovat sama sebe a dává mi možnost více cítit sama sebe. Často jsem jen tak plynula se svým tělem, a pak se cítila víc u sebe, lehčí psychicky i fyzicky, prostě víc v pohodě:). Čím více se uvolním, tím více si uvědomím, jak moc jsem byla stažená a že jsem se vlastně vůbec necítila. Jsem z celého konceptu stále nadšená.
Moc Vám Děkuju za Vaši Laskavost a Láskyplný Přístup.“
~Jitka

„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana

„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.
Díky!“
~Petra

„Dáši, děkuji moc za krásnou lekci, cítím se jako znovuzrozena a plná sil.“
~Bára

~~~~~~~~~~~~~~

Rezervační podmínky a storno:

Místo na seminář je rezervováno po zaplacení zálohy na účet a informace k platbě přijdou emailem obratem po vyplnění přihlašovacího formuláře. Při odhlášení 31 a více dní předem je storno poplatek 500 Kč, zbylé kurzovné vráceno na účet, nebo převedeno na jiný retreat dle dohody.  Při odhlášení méně jak 30 dní předem je kurzovné nevratné, můžete však za sebe zajistit vhodného náhradníka. 

Přihlášení ZDE

Jednodenní retreat, kde můžete spočinout, vyživit své vnitřní zdroje a s jemností se probouzet i do čerstvě přicházejícího jara

To vše tentokrát v krásném vzdušném a světlém prostoru Centrum světla

Společná praxe bude oblíbená velejemná tantrická hatha jóga spolu s Continuum movement, Tandava a bhakti jóga – bhadžán ~ vše vedené jako rituál pro uvolňování energetiky.

Díky jedinečné praxi tekutinového těla a somatické praxi velmi jemné jógy opečujete do hloubky tělo na všech jeho úrovních.

Vyživíme (nejen) nervový systém skrze Continuum movement, které probouzí tzv. tekutinové tělo ~  je to velmi blahodárné a léčivé, protože vodu máme v těle v každé naší buňce. Účinek této praxe přesahuje do celého našeho těla i mysli.

Setkáme se  v posvátném čase jarního Navaratri, které je oslavou devíti dní a nocí Bohyně a obdobím vnitřního přerodu a podpory (sebe)léčení.

Jarní Navaratri je z pohledu tradiční tantry i nový začátek – otevírá energii tohoto roku.

Jaká bude praxe?

Jemná jógová terapie – tantrická hatha jóga (bez nutnosti výkonu a preclíkových pozic ) v propojení s Continuum movement, které díky zvuku, vědomí v těle a jemnému intuitivnímu pohybu probouzí naše tekutinové tělo. Vyživujeme se tak až do buněk. Skrze zvuk a jemný pohyb budeme rozpouštět stará zamrznutí v těle a učit se sami sobě znovu lépe naslouchat.

Obzvláštní péči dopřejeme hlubokým bederním svalům – psoas, kterému se přezdívá sval duše a také bránici a pánevnímu dnu. Aby náš život měl šťávu a my se možná ještě lépe a více v klidu uměli pohupovat na jeho vlnách.

Užijeme si i oblíbené šťavnatění páteře, aby i naše energetická dálnice byla vyživená a svěží a odpoledne začneme i  špetkou bhakti jógy skrze bhadžán – zpěv manter s harmoniem a pak skrze praxi Tandavy, pohybové meditace z kašmírského šivaismu jemně opět rozhýbeme tělo a energii v něm při zvuku nádherné hudby. Tato pohybová meditace / tanec  otevirá srdce a probouzí vyšší vědomí.

Pokud budete mít zájem plout na vlnách vnitřní přeměny po celý čas jarního Navaratri, obdržíte i mantru, se kterou si můžete meditovat 1h denně v celém tomto magickém období (nepovinn, pouze pro ty, kteří budou chtít). Navaratri mantra meditace je s kundalini mantrou Bohyně, jedná se o praxi vzácné tantry pravé ruky z línie ShivoHam tantry, kterou jsem studovala 5 let v Indii.

Budeme i hluboce a vědomě relaxovat. Vlastně především. Protože na podzim a v zimě spočívající a čekající semínka na jaře dostávají inspiraci a prostor pro to, aby začala klíčit a růst.

Na tomto workshopu se ponoříme do jemné, ale velmi účinné praxe synergie odpočinkové a vědomé jógy v propojení s Continuum movement (praxe tekutinového těla), která má hluboce uvolňující účinky na celé tělo. A možná zažijete, jaké to je, když se skrze hluboké uvonění dostaví pocit spokojenosti či blahodárný stav meditace, což je vlastně uvolnění a rozšíření naší mysli. Není to ale únik někam mimo, z těla. Je to stav jemného rozšíření vědomí teď a tady ve svém těle, na zemi, kdy dokážeme přijámat sami sebe i svůj život tak, jak je. Cítíme se úplní, celiství.

Abychom mohli žít spokojenější život, potřebujeme se vrátit zpět ke vnímání vlastního těla. V této praxi budeme skrze zvuk a jemný pohyb rozpouštět stará zamrznutí v těle – místa, kde jsme si něco uložili, kde jsme se od sebe odpojili, znovu probouzet to zdravé v nás  …a učit se sami sobě lépe naslouchat.

Naše tělo je moudré, ví co potřebuje a dokonce má v sobě i skrytý potenciál sebe-léčení.
Pojďme se s jeho moudrostí opět spojit.

~ ~ ~

Datum a čas:       Neděle  30.3. 2025      10:00 – 17:00 

Přihlášení: přes formulář zde

Místo je rezervováno s platbou zálohy – viz přihlašovací formulář (přijde email hned s přihlášením)

~ ~ ~

Jaká bude praxe?

Jemná jógová terapie ~ tantrická hatha jóga, bez nutnosti výkonu a bez koplikovaných pozic ~ v propojení s Continuum movement, které díky zvuku, vědomí v těle a jemnému intuitivnímu pohybu probouzí naše fascie a tekutinové tělo. Vyživujeme se tak až do buňek.

Naše tělo je pro nás základní zdroj usazení, ukotvení a klidu

Budeme tedy skrze jemné praxe probouzet jeho potenciál zdraví a sebeléčení, který pramení z hlubokého spojení s Klidem, ke kterému se můžeme „prozvučit“ a jemně propracovat skrze „tekutý mikropohyb“ – velmi malý, ale vyživující pohyb těla.

Obzvláštní péči dopřejeme hlubokým bederním svalům – psoas (a celý ilio-psoas), kterému se přezdívá sval duše. Jeho specifikum je, že se v něm už od ranných počátků našeho života ukládá mnoho emocí. Záda pak můžou dlouhodobě bolet, ale běžné posilování na to nepomáhá. Na psoas velmi dobře působí pocit bezpečí, klid a uzemnění. Budemte tedy o něj pečovat jemně, ve spojení se zemí a gravitací a pomůžeme mu k uvolnění i zvukem a jemným pohybem.

Podobně budeme uvolňovat i bránici, kyčle a pánevní dno, které v sobě také mají uložený náš příběh a proto s nimi budeme zacházet velmi jemně.

Když jsme spojení s moudrostí vlastního těla, je pro nás přirozené být v plynutí řeky života a možná se ještě lépe a klidněji umíme pohupovat na jejích vlnkách.

~~~~~~~~~~~~~~

Lektorka:

Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Jógové semináře vedu jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a vede do hloubky. Vycházím ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, kterou jsem se vydala před 12 lety studovat do Indie a Thajska (RYT 550) a také čerpám z 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Protože život je pestý, bylo potřeba integrovat i bolavější kousky životního příběhu – s tím mi velmi pomohly jemné somatické přístupy a spojení s moudrostí těla, zejména metoda Continuum movement (kontinum), tj. praxe tekutinového těla, kterou jsem mj. studovala 5 let na Somatische Akademie Berlin. Tato praxe jemně opečovává fyzické tělo a nervový systém, pomáhá rozpouštět stará traumata, která již mohou odejít a žít ve zdravém vědomém těle. Studium nikdy nekončí. Aktuálně se učím být mámou dvouletého syna. Mám ráda čas v lese, zelenou barvu, hořkou čokoládu, zpívám, tančím a hraju na harmonium. Píšu články o cestách světlem i stínem a provázím na cestě vnitřního poznání.

~~~~~~~~~~~~~~

A jaké jsou zkušenosti účastníků z uplynulých akcí?

„Milá Dagmar, tvé kurzy jsou balzámem pro tělo i duši.
Tekutost proudí skrze bolavá místa a krásně je rozpouští. DÍKY“
~Lucie

„Continuum Movement mi pomáhá objevovat sama sebe a dává mi možnost více cítit sama sebe. Často jsem jen tak plynula se svým tělem, a pak se cítila víc u sebe, lehčí psychicky i fyzicky, prostě víc v pohodě:). Čím více se uvolním, tím více si uvědomím, jak moc jsem byla stažená a že jsem se vlastně vůbec necítila. Jsem z celého konceptu stále nadšená.
Moc Vám Děkuju za Vaši Laskavost a Láskyplný Přístup.“
~Jitka

„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete. Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
~Petr

„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana

„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.
Díky!“
~Petra

„Dáši, děkuji moc za krásnou lekci, cítím se jako znovuzrozena a plná sil.“
~Bára

V zimním tichu, kdy i příroda odpočívá, je ten pravý čas na zpomalení, zklidnění, zanoření do sebe ~ laskavé usazení ve vlastním těle a znovunalézání svého vnitřního klidu, který je pro nás velmi vyživující

…skrze praxi velmi jemné jógové terapie, tantrické hatha jógy, jedinečné somatické praxe Continuum movement – praxe tekutinového těla, uvolňování hlubokého bedernho svalu psoas, Tandavu – meditativní tanec Šivy, dále využití velmi užitečné polyvagální teorie v praxi

a momenty jednoduchého spočinutí na krásném místě … a v Sobě.

~

Téma letošního zimního setkání je Nový začátek

Klidné spočinutí i energetické probouzení v novém roce

Praxe pro podporu vnitřní harmonie

Naladění se na sebe a svůj potenciál a nové vykročení

Vytvořili jste si záměr pro další rok? Praxí jej podpoříte

Nejste zvyklí pracovat se Záměrem?

Stačí naladit se na sebe a zeptat se svého srdce, co potřebuje

Tato praxe je o spočinutí sami se sebou

Skrze jemnou praxi budeme poodhalovat rozpomínání na to zdravé v nás

Zvu vás na společnou sebe-objevnou cestu do svého nitra

Proč je to pro nás cesta?

Máme zažitou představu, jak by měly věci fungovat – jak uvnitř tak venku. Souvisí to s tím, jak jsme byli vychováváni, co tím pádem máme nakódované v našem podvědomí, jaké hodnoty jsme převzali … a v jakých oblastech jsou naše zranění, místa nedosycení a pocity méněcennosti. Nepochopené vzletné duchovní teorie k tomu někdy můžou přispět.

Mnohem cennější než teorie je na cestě sebepřijetí vrátit se k sobě do těla a dovolit si vnímat se. Skrze jemnou praxi a spočinutí integrujeme to, co je, tak jak to je. Je to součástí procesu zrání. Dozráváme k tomu, že můžeme být nedokonalí či ne-výkonní. Postupně si dovolujeme prostě být a to nás navrací k přirozenosti a vnitřní síle.

Pro mne osobně byla velká cesta přijetí nedokonalosti můj život v Indii, vedení jógové školy zde… a také návrat domů do Evropy, studium somatických praxí – vtělení se… a mateřství.

V Indii jsem měla během deseti let možnost studovat různé přístupy u různých učitelů v různých částech téhle nekonečně pestré země. Tantrickou jógu, tantrický buddhismus, tradiční tantru … Každý přístup je něčím jiný a cenný. Mně osobně to dohromady spolu se studiem léčení vnitřního dítěte a somatických praxí tvoří takový můj osobní koktejl, který po letech integrace a trávení a propojení s osobním příběhem žiju a sdílím na retreatech – tak, jak jsem schopná na své úrovni vědomí …a zdá se, že to je k užitku dalším právě na cestě sebepřijetí …a to mne naplňuje.

~ ~ ~

Co vás na retreatu čeká?

Jemné praxe pro probouzení energie a vědomí – 10 bloků v prodlouženém víkendu:

~ synergie tantrické hatha jógy a Continuum movement (kontinuum a jóga terapie najemno pro rozpouštění starých zamrznutí v těle, vyživená páteř, psoas a uvolnění proudění životní energie ~ rozšíření vědomí do těla, být přítomní se Sebou a umění pozorovatele)

~ prenatální meditace – hluboce uvolňující a vyživující návrat ke svému počátku

~ jemná pohybová meditace Tandava – tanec Šivy pro rozšířené vědomí a léčení srdce (praxe kašmírského Šivaismu)

~ tématická konstelační cvičení – konstelační náhledy (hravou formou a s lehkostí pro hlubší pochopení některých našich postojů a vzorců chování které nám jsou užitečné a nebo které už nám neslouží a můžejem je propusit)

~ zpěv bhadžanů a manter s harmoniem, kterými v neděli před obědem otevřeme hlas

~ praxe ticha vnitřního i vnějšího – když ubývá slov i myšlenek, začíná se uvnitř nás tvořit prostor pro něco nového

Tento víkend je pozvánkou pro vyživení sebe sama a svých zdrojů skrze jemnou praxi a spočinutí sami se sebou i v blahodárném zimním tichu – ve společném prostoru i během jídla budeme šetřit slovy, abyste se mohli opravdu zanořit do sebe. Je to velmi vyživující na všech úrovních.

~ ~ ~

Jako vždy, veškerý nabízený program je dobrovolný ~ kdykoliv můžete nějakou část vynechat a užít si třeba sami čas v přírodě nebo prostě spočinout.

Dále si můžete užívat terasu s nádherným výhledem, spočinout u krbu na pohodlné pohovce s knihou (je zde i knihovna plná zajímavých knih), objednat si bylinkovou saunu, která je přímo v areálu, projít se na rozlehlých pozemcích, jen tak spočinout u krbu na pohodlné pohovce s knihou (je zde i knihovna plná zajímavých knih), seznámit se zvířecími obyvateli, pokud se otižujete, gak třeba využít i místní biotop…

A nebo třeba i vyrazit na výlet po Šumavě, na procházku do Boubínského pralesa aj.

Nově je tu stojí i speciální velká meditační titanová pyramida Zlatonka (více info u majitelky, Aničky). V prostoru Dvora Svaté Máří najdete i velké množství krystalů a několik malých meditačních tianových pyramid ~ pokud vás tato forma meditace zajímá, Anička vám ráda vysvětlí jak s krystaly či malými meditačními pyramidami zacházet.

~ ~ ~

Pro koho je retreat určen?

Pobyt je vhodný pro ženy, muže i páry.

Praxe není fyzicky náročná a není nutné mít zkušenosti přímo s jógovým cvičením nebo s kontinuem – esence praxe není v praciznosti jógových pozic ani v tom cokoliv předvádět či dokazovat. Ani sami sobě.

Je ale nutné mít zájem o sebe, svůj vnitřní prostor neb jemné somatické praxe vás povedou k Sobě.

Retreat je vhodný čas pro osobní regeneraci.

~ ~ ~

Jak probíhá společná pohybová praxe?

Praxe je vedená jemně s ohledem na všechny přítomné,

není nutná fyzická zdatnost. Lze se účastnit i v případě různých zdravotních omezení – prosíme info předem a domluvíme se.

~ ~ ~

Výživa pro nervový systém

Možná už jste přečetli spousty duchovních knih, mnohé z nich mluví o vnitřní svobodě a o tom, jak zacházíme se svou myslí

My ale půjdeme hlouběji. Do praxe, do těla. Protože ve staženém těle a v místech, kde necítíme, jsou uloženy naše staré programy, které nás podvědomě ovládají a nedovolují nám být tak vnitřně svobodní, jak bychom si přáli

Proto budeme uvolňovat ~ skrze zvuk a jemný pohyb ~ postupně různé části našeho těla a opečujeme nervový systém

Když je tělo a nervový systém v napětí, nepustí nás to totiž ani do meditace

Skrze blahodárné uvolnění budeme meditovat v našem těle v jemném vyživujícím pohybu i klidu

Praxe je obohacená i o poznatky Petera Levina, který přišel s prohloubením pochopení somatického prožívání

a také aplikaci polyvagální teorie Stevena Porgese, která nejen vysvětluje jak pracuje náš nervový systém, ale také nás vede ke snadnějšímu znovu-nalézání vnitřní rovnováhy skrze pochopení toho, jak my sami jedinečně fungujeme

Využijeme jedinečnou polyvagální teorii v praxi – tonizaci bloudivého nervu, který reguluje naše důležité životní funkce, homeostázu a pocit pohody …či jeho absenci. Také spolu s naší vývojově nejstarší částí mozku – „plazím mozkem“ a v propojení se svalem psoas jsou informátory o tom, zda se cítíme ve svém těle a v životě v bezpečí. Pokud se cítíme v ohrožení, tělo ani nervový systém se nemůže regenerovat. Proto je důležité, aby praxe byly vedeny jemně a lektory, kteří mají povědomí o práci s traumatem. Budeme také podporovat zdravé a živé hranice našeho těla. Aby si mohlo dovolit se uvolnit a my mohli plynout životem s důvěrou.

Díky praxi tekutinového těla opečujete do hloubky tělo fyzické a energii v něm a uvolníte i mysl, která si také bude moci konečně odpočinout. Vyživíme a opečujeme i páteř a mozkomíšní pulzaci života v páteři (praxe funguje podobně jako kraniosakrální terapie) ….a uvolníme i psoas ~ sval duše

vše v klidu a jemnosti

Můžete se těšit na sváteční pří-jemný čas spočinutí pro vyživení sebe sama a napojení na své zdroje

~ ~ ~

Tantrická hatha jóga je jemná praxe s prvky jógové terapie. Vychází z principů energetiky čaker. Nemusíte se ale obávat žádné velké ezoteriky. Jde především o uvolnění proudění energie v těle skrze jemný meditativní pohyb a nepříliš náročné ásany (jógové pozice). Být přítomní sami se sebou ve svém těle. V jednoduchosti je krása i síla.

Kromě jemné jógové terapie, čakrové jógy a oblíbených pozdravů slunce se zpíváním manter, si užijete i Continuum movement (kontinuum), tj praxi tekutinového těla – opět jde o jemný pohyb, který uvolňuje, navrací nás k sobě, učí nás vnímání svých potřeb a napojení na moudrost vlastního těla.

Důvěra v sebe sama a svou bio-inteligenci. Tím přináší i léčivé účinky na naše tělo i psýché

Praxe zahrnuje i uvolňování hlubokého bederního svalu psoas – svalu duše

a také pánevní dno a bránici – spolu tvoří živý střed těla a jemná péče tak přináší úlevu od bolestí zad i dalších obtíží.

Těšit se tedy můžete na pří-jemný čas spočinutí pro hluboké vyživení sebe sama a napojení na své zdroje, kořeny a vnitřní sílu

~ ~ ~

TICHÉ USEBRÁNÍ

Tiché usebrání – cesta do svého nitra v zimním čase, který je i v přírodě časem zvnitřnění, vyživení, zachumlání se do sebe. Návrat k hloubce sebe sama a vyživení až do kostí. Doslova zakostění a usazení. V těle, v sobě. Pokud si v zimě dopřejeme dostatek odpočinku podobně jako příroda kolem nás, i my pak na jaře můžeme mít větší hojnost energie a svěžesti pro nové probouzení a rozkvétání.

Pokud si věnujeme chvilku sobě v tichu s pohledem dovnitř ke svým pocitům a naučíme se je přijímat tak jak přicházejí a sami sebe ve své komplexnosti a celistvosti, i v našem životě se objeví více rovnováhy a s tím i více energie použitelné tam, kam ji posílat chceme.

Během svých cest jsem si velmi zamilovala tiché retreaty – čas, kdy máme možnost spočinout sami se sebou, ponořit se do svého nitra a najít tam to, co obvykle hledáme.. někde venku.

Inspiraci zážitků tichých retreatů si můžete přečíst zde:

http://simhayoga.cz/kouzlo-a-umeni-ticha/

Okolo nás se neustále něco děje. Náš život je jedna velká informačně-smyslová „žranice“, což na jednu stranu je někdy zábavné, ale často i vyčerpávající a možná není vždy snadné najít si čas pro sebe a naslouchat si. Čas, kdy jsme sami se sebou a zároveň mezi lidmi je kouzelný mj. i tím, že můžete pustit veškeré „společenské musím“, které tlačí na naši nenápadnou potřebu někomu vyhovět, být k dispozici nebo někoho či sebe zabavit. V tichu je neuvěřitelná svoboda a velká síla a hloubka. V tichu si dovolíme zpomalit, dočerpáváme energii a navštěvujeme Sebe.

Proto nyní i v Čechách pořádám tyto retreaty – kratší a v menší skupince než v Indii. Vedu praxi jemné jóga terapie pro tělo i psýché, Continuum movement – probouzení vnitřní moudrosti těla a jeho sebe-léčivé kapacity, Tandavu – kašmírský tanec Šivy, meditace a na závěr otevírání síly hlasu s harmoniem.

Malé prázdniny v tichém ústraní jsou úžasný a intenzivní zážitek, který vřele doporučuji těm, kteří hledají chvíli klidu či restart a inspiraci. Tento čas přináší mnoho vhledů do zákoutí našeho vnitřního fungování. Pokud chceme rozumět okolnímu světu, nejdříve potřebujeme respektovat a vnímat sebe.

~ ~ ~

Termín: 23.1. – 26.1. 2025

Místo: Dvůr Svatá Maří (u Vimperka)

Kurzovné: 4500 Kč

Ubytování a strava se hradí zvlášť v hotovosti na místě provozovateli zažízení a činí dohromady 4700 Kč za 4 dny pobytu (3 noci). Strava je kvalitní vegetariánská plná penze (případné potravinové alergie prosíme hlásit předem).

Stravování: skvělá domácí vegetariánská plná penze formou švédských stolů a pokud dáte vědět předem tak i s možností vegan, bezlepek, bezmléka aj.

Začínáme ve čtvrtek v 17h společnou praxí pro naladění a pak večeří, končíme v neděli pozdnějším obědem.

Přihlášení přes jednoduchý formulář tady

Pokud nemáte vlastní dopravu, můžeme propojit spolujízdy nebo lze jet busem do Vimperka a odtamtud s řidičem

~~~~~~~~~~~~~

A jaké jsou zkušenosti ze seminářů?

„Děkuji Dáši, ano, tato praxe je velmi to ono, mnohovrstevnatá, vyplavující, odkrývá to co bylo zapomenuto, zázrak těla…celého Vesmíru.

Děkuji za Tvoji cestu, že jsi mohla dojít až sem a děkuji za sdílení a nabízení toho co jsi poznala. Jsme takoví archeologové 🙂

Vím, že hledám hluboké poznání, či spíše pravdu o životě, a jednou z ní je i toto: nechat Vesmír, mé tělo činit zázraky…“

~ Renáta

„Jsem naprosto nadšená, nad tou transformací a tím, co v sobě pozoruji za změny. Cítím i rozdíl v terapiích a jsem i více nacítěná na sebe. Hlava už není tolik v popředí a nej myšlenka pro mě nemít lineární cíl. Dovolim si říct, že ty jsi tím posledním dílem do skládanky mého učení, porozumění sobě samé i v mé profesi. Necítím změnu jen na této úrovni, ale i na té nejhlubší nejintimnější. Žádné cvičení, přístup mě tak nezměnil, jako tvé vedení. Ráda tě poslouchám, je mi příjemný tvůj hlas i projev a naprosto si to užívám s tebou.“
~ Silvie

„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete. Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
~ Petr

„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.“
~Petra

„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana

„Děkuji Vám za skvělý seminář. Spoustu věcí jsem si díky Vám srovnal. Od semináře téměř denně cvičím pozdrav slunce, podle videa, které máte na youtube. Moc se nám s přítelkyní líbí, s jakým nadšením říkáte mantry, každé slovo opravdu pohladí duši.“

~ Tomáš

~~~~~~~~~~~~~~

Rezervační podmínky a storno:

Místo na retreat je rezervováno po zaplacení kurzovného či jeho zálohy na účet a informace k platbě přijdou emailem obratem po vyplnění přihlašovacího formuláře. Při odhlášení 31 a více dní předem je storno poplatek 500 Kč, zbylé kurzovné vráceno na účet, nebo převedeno na jiný retreat dle dohody.  Při odhlášení méně jak 30 dní předem je kurzovné nevratné, můžete však za sebe zajistit vhodného náhradníka. V případě zrušení účasti z důvodu nemoci a jinak plné obsazenosti semináře, lze po dohodě kurzovné převést na jiný retreat. Bez náhradníka je potřeba počítat se stornem vůči ubytovacímu zařízení.

Abychom se uměli lépe a s větší lehkostí pohupovat na vlnkách našeho života, potřebujeme se vrátit zpět ke vnímání svého těla, naslouchání jeho moudrosti a spřátelení se se svým vlastním nervovým systémem.

Vnitřní kritik se učí odpočívat, tělo a mysl relaxovat a díky tomu se můžeme znovu navracet k sobě, zaměřit se na vyživení svých zdrojů a dovolit si cítit oporu ve svém životě. Využijeme k tomu práci s elementy, gravitací, popořímě vědomí v kostech a tím posílíme a podpoříme „vtělení se“ teď a tady.

Díky jedinečné praxi tekutinového těla a somatické praxi velmi jemné jógy opečujete do hloubky tělo na všech jeho úrovních.

Vyživíme (nejen) nervový systém skrze Continuum movement, které probouzí tzv. tekutinové tělo ~  je to velmi blahodárné a léčivé, protože vodu máme v těle v každé naší buňce. Účinek této praxe přesahuje do celého našeho těla i mysli.

Naučíte se cestu do vědomí svých kostí. Zimní čas nás vede přímo do toho „zakostit se“. Opravdu se vtělit teď a tady na zemi. Přináší to mnoho blaho-dárného i do našeho běžného života.

Užijete si i speciální léčivé sekvence zvuků a jemného pohybu – půjdeme pozorností od okrajových částí našeho těla až po Střed. Navrátíme vědomí do kostí a kloubů, opečujeme páteř a také hluboký bederní sval psoas – vše v klidu a jemnosti.

Skrze zvuk a jemný pohyb budeme rozpouštět stará zamrznutí v těle a učit se sami sobě znovu lépe naslouchat

Emilie Conrad, která je často označována za somatickou vizionářku, praxi Continuum movement vyvíjela 50 let. Já jsem se jí vydala před 7 lety do hloubky studovat na Somatische Akademie Berlin. Continuum velmi obohatilo a změnilo můj přístup k Józe, která ke mne přišla o řadu let dříve, je to skoro 20 let. Continuu vděčím za mnohá léčení. Včetně rozpouštění starých traumatických záležitostí.

Další obohacení příšlo díky Polyvagální teorii Dr. Porgese, jejíž využití praxi v propojení s Continuem při uvolňování tzv. bloudivého nervu si také můžete zažít, prožít …..a uvolnit, co už může odejít.

Tato praxe je jemná, vede nás zpět k sobě a nevyžaduje žádný velký fyzický výkon, naopak probouzí přirozený pohyb a schopnost regenerace.

I mysl si u toho všeho bude moci konečně odpočinout.

~

V somatických praxích se používá termín seberegulace. Nejedná se o potlačení emocí ani o to, že bychom měli být neustále v pohodě. Znamená to, že se umíme vrátit domů. Je tím myšleno, že dokážeme vnímat své tělo, svoje pocity a i když zažijeme něco, co nás vyvede z rovnováhy a případně i moment, kdy naskočíme a svezememe se na vozíčku emoční horské dráhy, tak z něho umíme i vysednout a vrátit se k sobě. Je to o tom, že se učíme vnímat sebe sama, netlačit na sebe a chápat jak funguje náš nervový systém. K tomu je velmi užitečné i využití polyvagální teorie Dr Porgese v praxi. Tím obohacuji nyní každý somatický seminář.

Na tomto workshopu se ponoříme do jemné, ale velmi účinné praxe synergie odpočinkové a vědomé jógy v propojení s Continuum movement (praxe tekutinového těla), která má hluboce uvolňující účinky na celé tělo. A možná zažijete, jaké to je, když se skrze hluboké uvonění dostaví pocit spokojenosti či blahodárný stav meditace, což je vlastně uvolnění a rozšíření naší mysli. Není to ale únik někam mimo, z těla. Je to stav jemného rozšíření vědomí teď a tady ve svém těle, na zemi, kdy dokážeme přijámat sami sebe i svůj život tak, jak je. Cítíme se úplní, celiství.

Abychom mohli žít spokojenější život, potřebujeme se vrátit zpět ke vnímání vlastního těla. V této praxi budeme skrze zvuk a jemný pohyb rozpouštět stará zamrznutí v těle – místa, kde jsme si něco uložili, kde jsme se od sebe odpojili, znovu probouzet to zdravé v nás  …a učit se sami sobě lépe naslouchat.

Naše tělo je moudré, ví co potřebuje a dokonce má v sobě i skrytý potenciál sebe-léčení.
Pojďme se s jeho moudrostí opět spojit.

Přihlášení: přes formulář zde

~ ~ ~

Praxe je velmi jemná, meditativní, pro uvolnění, návrat k sobě a spojení se svými zdroji.
Vědomí v těle, hloubka a proudění energie i umění nadhledu a pozorovatele.
Učíme se přijímat svůj život, svůj příběh a sebe samé ve své komplexnosti bytí a tato cesta nás vede k celistvosti.
Integrace skrze celé naše tělo – mysl i ducha

Naše tělo je moudré, ví, co potřebuje
Jen my jsme se od něho z nejrůznějších důvodů odpojili

Naše tělo není stroj, je to bio-inteligentní organizmus. Není to ani objekt. Je příběhem.

Učíme se jej nehodnotit: naopak, naslouchat mu s respektem a úctou sami k sobě.

~ ~ ~

Když je naše tělo a nervový systém dlouhodobě v napětí, jsme natolik přetížení, že nás to nejen nepustí do meditace, ale ani do vnímání přítomnosti teď a tady. I zvládání každodenních situací pak může být náročnější.

Na tomto workshopu se tedy ponoříme do jemné, ale velmi účinné praxe, která probouzí tzv. tekutinové tělo. V každé naší buňce je velký podíl vody a díky tomu je celé naše tělo ze dvou třetin až tří čtvrtin tvořeno vodou. Probuzené tekutinové tělo opečuje, co je zrovna potřeba. Je v tom hlouboká moudrost, kterou neřídíme naší myslí. Praxe uvolňuje nervový systém, svaly a dokonce i kosti, opěčujete tedy celé tělo do houbky. Dáme péči a pozornost i naší páteři. Pulzace života v páteři a propojení hlavy s celým tělem je zásadní pro naše bytí.

Continuum má velký přesah do našeho každodenního života.

Užijete si i praxi pro uvolňování hlubokého bederního svalu psoas. Psoas je hluboký bederní sval, kterému se také přezdívá sval duše. Když je přetížený, nejen že nás bolí záda, ale jsme také neklidní, ve stresu. Nepotřebujeme zocelit či nějak zásadně posilovat – nelze posilovat něco, co je přetížené. Naopak, potřebujeme změkčit, rozpouštět, uvolnit, pouštět a s tím, se vracíme ke své moudrosti a síle.

~ ~ ~

Těšit se můžete na  synergii somatických praxí. Workshop je především o praxi.  Dozvíte se ale i důležité a praktické poznatky z Polyvagální teorie Dr. Stevena Porgese a zažijete její využití v praxi, tedy uvolňování a tonizace bloudivého nervu, který v našem těle řídí mnoho funkcí od dechu, přes tep srdce i trávení. Velmi důležitý je pro nás pocit bezpečí ve vlastním těle. Proto praxe bude velmi jemná a budeme se učit naslouchat svému tělu, svým potřebám a jeho moudrosti. Skrze zvuk a jemný pohyb postupně opečujeme různé části našeho těla a vyživíme i celý nervový systém. Skrze blahodárné uvolnění budeme meditovat v našem těle v jemném vyživujícím pohybu i klidu.

~ ~ ~

Datum a čas:       Neděle 23.2. 2025      10:00 – 13:00 

Přihlášení: přes formulář zde

Místo je rezervováno s platbou zálohy – viz přihlašovací formulář (přijde email hned s přihlášením)

~ ~ ~

Jaká bude praxe?

Jemná jógová terapie ~ tantrická hatha jóga, bez nutnosti výkonu a bez koplikovaných pozic ~ v propojení s Continuum movement, které díky zvuku, vědomí v těle a jemnému intuitivnímu pohybu probouzí naše fascie a tekutinové tělo. Vyživujeme se tak až do buňek.

Naše tělo je pro nás základní zdroj usazení, ukotvení a klidu

Budeme tedy skrze jemné praxe probouzet jeho potenciál zdraví a sebeléčení, který pramení z hlubokého spojení s Klidem, ke kterému se můžeme „prozvučit“ a jemně propracovat skrze „tekutý mikropohyb“ – velmi malý, ale vyživující pohyb těla.

Obzvláštní péči dopřejeme hlubokým bederním svalům – psoas (a celý ilio-psoas), kterému se přezdívá sval duše. Jeho specifikum je, že se v něm už od ranných počátků našeho života ukládá mnoho emocí. Záda pak můžou dlouhodobě bolet, ale běžné posilování na to nepomáhá. Na psoas velmi dobře působí pocit bezpečí, klid a uzemnění. Budemte tedy o něj pečovat jemně, ve spojení se zemí a gravitací a pomůžeme mu k uvolnění i zvukem a jemným pohybem.

Podobně budeme uvolňovat i bránici, kyčle a pánevní dno, které v sobě také mají uložený náš příběh a proto s nimi budeme zacházet velmi jemně.

Když jsme spojení s moudrostí vlastního těla, je pro nás přirozené být v plynutí řeky života a možná se ještě lépe a klidněji umíme pohupovat na jejích vlnkách.

~~~~~~~~~~~~~~

Lektorka:

Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Jógové semináře vedu jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a vede do hloubky. Vycházím ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, kterou jsem se vydala před 12 lety studovat do Indie a Thajska (RYT 550) a také čerpám z 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Protože život je pestý, bylo potřeba integrovat i bolavější kousky životního příběhu – s tím mi velmi pomohly jemné somatické přístupy a spojení s moudrostí těla, zejména metoda Continuum movement (kontinum), tj. praxe tekutinového těla, kterou jsem mj. studovala 5 let na Somatische Akademie Berlin. Tato praxe jemně opečovává fyzické tělo a nervový systém, pomáhá rozpouštět stará traumata, která již mohou odejít a žít ve zdravém vědomém těle. Studium nikdy nekončí. Aktuálně se učím být mámou dvouletého syna. Mám ráda čas v lese, zelenou barvu, hořkou čokoládu, zpívám, tančím a hraju na harmonium. Píšu články o cestách světlem i stínem a provázím na cestě vnitřního poznání.

~~~~~~~~~~~~~~

A jaké jsou zkušenosti účastníků z uplynulých akcí?

„Milá Dagmar, tvé kurzy jsou balzámem pro tělo i duši.
Tekutost proudí skrze bolavá místa a krásně je rozpouští. DÍKY“
~Lucie

„Continuum Movement mi pomáhá objevovat sama sebe a dává mi možnost více cítit sama sebe. Často jsem jen tak plynula se svým tělem, a pak se cítila víc u sebe, lehčí psychicky i fyzicky, prostě víc v pohodě:). Čím více se uvolním, tím více si uvědomím, jak moc jsem byla stažená a že jsem se vlastně vůbec necítila. Jsem z celého konceptu stále nadšená.
Moc Vám Děkuju za Vaši Laskavost a Láskyplný Přístup.“
~Jitka

„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete. Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
~Petr

„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana

„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.
Díky!“
~Petra

„Dáši, děkuji moc za krásnou lekci, cítím se jako znovuzrozena a plná sil.“
~Bára

Díky jedinečné praxi tekutinového těla a somatické praxi velmi jemné jógy opečujete do hloubky tělo na všech jeho úrovních.

Vyživíme (nejen) nervový systém skrze Continuum movement, které probouzí tzv. tekutinové tělo ~  je to velmi blahodárné a léčivé, protože vodu máme v těle v každé naší buňce. Účinek této praxe přesahuje do celého našeho těla i mysli.

Navrátíme se ke svému středu, středové línii, pulzaci života v páteři i celém těle. Život v nás. Návrat do umění vnímat přítomnost teď a tady a vědomí že jsme v pořádku tady na Zemi.

Užijete si i speciální léčivé sekvence zvuků a jemného pohybu – půjdeme pozorností od okrajových částí našeho těla až po Střed. Navrátíme vědomí do kostí a kloubů, opečujeme páteř a také hluboký bederní sval psoas – vše v klidu a jemnosti.

Skrze zvuk a jemný pohyb budeme rozpouštět stará zamrznutí v těle a učit se sami sobě znovu lépe naslouchat

Emilie Conrad, která je často označována za somatickou vizionářku, praxi Continuum movement vyvíjela 50 let. Já jsem se jí vydala před 7 lety do hloubky studovat na Somatische Akademie Berlin. Continuum velmi obohatilo a změnilo můj přístup k Józe, která ke mne přišla o řadu let dříve, je to skoro 20 let. Continuu vděčím za mnohá léčení. Včetně rozpouštění starých traumatických záležitostí.

Další obohacení příšlo díky Polyvagální teorii Dr. Porgese, jejíž využití praxi v propojení s Continuem při uvolňování tzv. bloudivého nervu si také můžete zažít, prožít …..a uvolnit, co už může odejít.

Tato praxe je jemná, vede nás zpět k sobě a nevyžaduje žádný velký fyzický výkon, naopak probouzí přirozený pohyb a schopnost regenerace.

I mysl si u toho všeho bude moci konečně odpočinout.

~

V somatických praxích se používá termín seberegulace. Nejedná se o potlačení emocí ani o to, že bychom měli být neustále v pohodě. Znamená to, že se umíme vrátit domů. Je tím myšleno, že dokážeme vnímat své tělo, svoje pocity a i když zažijeme něco, co nás vyvede z rovnováhy a případně i moment, kdy naskočíme a svezememe se na vozíčku emoční horské dráhy, tak z něho umíme i vysednout a vrátit se k sobě. Je to o tom, že se učíme vnímat sebe sama, netlačit na sebe a chápat jak funguje náš nervový systém. K tomu je velmi užitečné i využití polyvagální teorie Dr Porgese v praxi. Tím obohacuji nyní každý somatický seminář.

Na tomto workshopu se ponoříme do jemné, ale velmi účinné praxe synergie odpočinkové a vědomé jógy v propojení s Continuum movement (praxe tekutinového těla), která má hluboce uvolňující účinky na celé tělo. A možná zažijete, jaké to je, když se skrze hluboké uvonění dostaví pocit spokojenosti či blahodárný stav meditace, což je vlastně uvolnění a rozšíření naší mysli. Není to ale únik někam mimo, z těla. Je to stav jemného rozšíření vědomí teď a tady ve svém těle, na zemi, kdy dokážeme přijámat sami sebe i svůj život tak, jak je. Cítíme se úplní, celiství.

Abychom mohli žít spokojenější život, potřebujeme se vrátit zpět ke vnímání vlastního těla. V této praxi budeme skrze zvuk a jemný pohyb rozpouštět stará zamrznutí v těle – místa, kde jsme si něco uložili, kde jsme se od sebe odpojili, znovu probouzet to zdravé v nás  …a učit se sami sobě lépe naslouchat.

Naše tělo je moudré, ví co potřebuje a dokonce má v sobě i skrytý potenciál sebe-léčení.
Pojďme se s jeho moudrostí opět spojit.

Přihlášení: přes formulář zde

~ ~ ~

Rovnováha nejen nalevo a napravo, ale i nahoře a dole. Najít svůj osobní střed, středovou línii i bod, ve kterém se vše v nás potkává.
Osobní střed, bod nula, neutralita. Dar hlubokého spočinutí bez nutnosti třídění emocí a zážitků na dobré nebo špatné.

Plná přítomnost teď a tady. Integrace a proces (sebe)přijetí.

Praxe je velmi jemná, meditativní, pro uvolnění, návrat k sobě a spojení se svými zdroji.
Vědomí v těle, hloubka a proudění energie i umění nadhledu a pozorovatele.
Učíme se přijímat svůj život, svůj příběh a sebe samé ve své komplexnosti bytí a tato cesta nás vede k celistvosti.
Integrace skrze celé naše tělo – mysl i ducha

Naše tělo je moudré, ví, co potřebuje
Jen my jsme se od něho z nejrůznějších důvodů odpojili

Naše tělo není stroj, je to bio-inteligentní organizmus. Není to ani objekt. Je příběhem.

Učíme se jej nehodnotit: naopak, naslouchat mu s respektem a úctou sami k sobě.

~ ~ ~

Když je naše tělo a nervový systém dlouhodobě v napětí, jsme natolik přetížení, že nás to nejen nepustí do meditace, ale ani do vnímání přítomnosti teď a tady. I zvládání každodenních situací pak může být náročnější.

Na tomto workshopu se tedy ponoříme do jemné, ale velmi účinné praxe, která probouzí tzv. tekutinové tělo. V každé naší buňce je velký podíl vody a díky tomu je celé naše tělo ze dvou třetin až tří čtvrtin tvořeno vodou. Probuzené tekutinové tělo opečuje, co je zrovna potřeba. Je v tom hlouboká moudrost, kterou neřídíme naší myslí. Praxe uvolňuje nervový systém, svaly a dokonce i kosti, opěčujete tedy celé tělo do houbky. Dáme péči a pozornost i naší páteři. Pulzace života v páteři a propojení hlavy s celým tělem je zásadní pro naše bytí.

Continuum má velký přesah do našeho každodenního života.

Užijete si i praxi pro uvolňování hlubokého bederního svalu psoas. Psoas je hluboký bederní sval, kterému se také přezdívá sval duše. Když je přetížený, nejen že nás bolí záda, ale jsme také neklidní, ve stresu. Nepotřebujeme zocelit či nějak zásadně posilovat – nelze posilovat něco, co je přetížené. Naopak, potřebujeme změkčit, rozpouštět, uvolnit, pouštět a s tím, se vracíme ke své moudrosti a síle.

~ ~ ~

Těšit se můžete na  synergii somatických praxí. Workshop je především o praxi.  Dozvíte se ale i důležité a praktické poznatky z Polyvagální teorie Dr. Stevena Porgese a zažijete její využití v praxi, tedy uvolňování a tonizace bloudivého nervu, který v našem těle řídí mnoho funkcí od dechu, přes tep srdce i trávení. Velmi důležitý je pro nás pocit bezpečí ve vlastním těle. Proto praxe bude velmi jemná a budeme se učit naslouchat svému tělu, svým potřebám a jeho moudrosti. Skrze zvuk a jemný pohyb postupně opečujeme různé části našeho těla a vyživíme i celý nervový systém. Skrze blahodárné uvolnění budeme meditovat v našem těle v jemném vyživujícím pohybu i klidu.

~ ~ ~

Datum a čas:       Sobota 11.1. 2025      10:00 – 14:00 

Přihlášení: přes formulář zde

Místo je rezervováno s platbou zálohy – viz přihlašovací formulář (přijde email hned s přihlášením)

~ ~ ~

Jaká bude praxe?

Jemná jógová terapie ~ tantrická hatha jóga, bez nutnosti výkonu a bez koplikovaných pozic ~ v propojení s Continuum movement, které díky zvuku, vědomí v těle a jemnému intuitivnímu pohybu probouzí naše fascie a tekutinové tělo. Vyživujeme se tak až do buňek.

Naše tělo je pro nás základní zdroj usazení, ukotvení a klidu

Budeme tedy skrze jemné praxe probouzet jeho potenciál zdraví a sebeléčení, který pramení z hlubokého spojení s Klidem, ke kterému se můžeme „prozvučit“ a jemně propracovat skrze „tekutý mikropohyb“ – velmi malý, ale vyživující pohyb těla.

Obzvláštní péči dopřejeme hlubokým bederním svalům – psoas (a celý ilio-psoas), kterému se přezdívá sval duše. Jeho specifikum je, že se v něm už od ranných počátků našeho života ukládá mnoho emocí. Záda pak můžou dlouhodobě bolet, ale běžné posilování na to nepomáhá. Na psoas velmi dobře působí pocit bezpečí, klid a uzemnění. Budemte tedy o něj pečovat jemně, ve spojení se zemí a gravitací a pomůžeme mu k uvolnění i zvukem a jemným pohybem.

Podobně budeme uvolňovat i bránici, kyčle a pánevní dno, které v sobě také mají uložený náš příběh a proto s nimi budeme zacházet velmi jemně.

Když jsme spojení s moudrostí vlastního těla, je pro nás přirozené být v plynutí řeky života a možná se ještě lépe a klidněji umíme pohupovat na jejích vlnkách.

~~~~~~~~~~~~~~

Lektorka:

Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Jógové semináře vedu jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a vede do hloubky. Vycházím ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, kterou jsem se vydala před 12 lety studovat do Indie a Thajska (RYT 550) a také čerpám z 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Protože život je pestý, bylo potřeba integrovat i bolavější kousky životního příběhu – s tím mi velmi pomohly jemné somatické přístupy a spojení s moudrostí těla, zejména metoda Continuum movement (kontinum), tj. praxe tekutinového těla, kterou jsem mj. studovala 5 let na Somatische Akademie Berlin. Tato praxe jemně opečovává fyzické tělo a nervový systém, pomáhá rozpouštět stará traumata, která již mohou odejít a žít ve zdravém vědomém těle. Studium nikdy nekončí. Aktuálně se učím být mámou dvouletého syna. Mám ráda čas v lese, zelenou barvu, hořkou čokoládu, zpívám, tančím a hraju na harmonium. Píšu články o cestách světlem i stínem a provázím na cestě vnitřního poznání.

~~~~~~~~~~~~~~

A jaké jsou zkušenosti účastníků z uplynulých akcí?

„Milá Dagmar, tvé kurzy jsou balzámem pro tělo i duši.
Tekutost proudí skrze bolavá místa a krásně je rozpouští. DÍKY“
~Lucie

„Continuum Movement mi pomáhá objevovat sama sebe a dává mi možnost více cítit sama sebe. Často jsem jen tak plynula se svým tělem, a pak se cítila víc u sebe, lehčí psychicky i fyzicky, prostě víc v pohodě:). Čím více se uvolním, tím více si uvědomím, jak moc jsem byla stažená a že jsem se vlastně vůbec necítila. Jsem z celého konceptu stále nadšená.
Moc Vám Děkuju za Vaši Laskavost a Láskyplný Přístup.“
~Jitka

„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete. Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
~Petr

„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana

„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.
Díky!“
~Petra

„Dáši, děkuji moc za krásnou lekci, cítím se jako znovuzrozena a plná sil.“
~Bára

Tento prodloužený víkend je čas pro vyživení sebe sama a svých zdrojů. Až skrze vnímání svého těla a usazení v něm můžeme najít ukotvení a vnitřní klid.

Podzim je pro nás částí roku, kdy padající listí připomíná, že nechat něco odejít, ukončit, může být i pří~jemné. Kromě somatických praxí pro probouzení vědomí ve svém těle a různé formy meditací v klidu i pohybu toto podpoříme i skrze keltský rituál Samhainu. Proč rituál? Protože dokáže být nápomocný při posunu vědomí.

Můžete se těšit opět na laskavé usazení ve vlastním těle pro více klidu a vnitřní síly.
Hledání a nalézání své jedinečné rovnováhy a středu, kam se můžeme stále navracet.

To vše pak můžete přenést v jedno~duchosti i do své každodennosti.

Zažijete jaké to je, když se tělo a léčivé životní vibrace v něm probouzí i skrze hlas a jemný pohyb. Pomáhají rozpustit stará zamrznutí, která již mohou odejít. Léčí se tak nervový systém a regeneruje celé tělo i mysl.

Samhain je staré keltské slovo označující svátek podobný našim dušičkám. Jeho původní význam však daleko přesahuje uctění předků. V srdci slova je „sam“ – léto (pozdější anglické summer) a „fuin“ – konec, uzavření. Přichází období roku, kdy se světlo stahuje do ústraní a my se můžeme nechat obejmout tmou. Spočinout. Samhain je přechodem. Důležitým přechodem pro ty chvíle v našich životech, kdybychom rádi něco ukončili. Odpoutali se od aspektů, které jsou již připravené odejít. Samhain je období, které uzavírání napomáhá. A přesně tento moment si během rituálu ve Dvoře Svatá Máří dopřejeme. S laskavostí k sobě a s důvěrou i ve tmě. Rituálem vás provede Klára Marušincová, psycholožka a konstelářka se šamanským přesahem.

~~~~~~~~~~~~~~

Kurzovné: 4500 Kč

Ubytování a strava se hradí zvlášť v hotovosti na místě

Termín: 25.10. – 28.10. 2024 (pátek až pondělí, což je státní svátek)

Začínáme v pátek v 17h společnou praxí pro naladění a pak večeří,  končíme v pondělí pozdnějším obědem.

místo: Dvůr Svatá Máří (u Vimperka)

Pokud nemáte vlastní dopravu, můžeme propojit spolujízdy nebo pomoci zařídít vyzvednutí taxi ve Vimperku, kam jezdí vlak i autobus.

~~~~~~~~~~~~~~

Lektorky:

Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Jógové semináře vedu jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a vede do hloubky. Vycházím ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, kterou jsem se vydala před 12 lety studovat do Indie a Thajska (RYT 550) a také čerpám z 6 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Další roky mi pak probuzenou kundalini pomohly integrovat somatické přístupy a spojení s moudrostí těla, zejména metoda Continuum movement, tj. praxe tekutinového těla, kterou jsem pak studovala 5 let na Somatische Akademie Berlin. Tato praxe jemně opečovává fyzické tělo a nervový systém, pomáhá rozpouštět stará traumata, která již mohou odejít a žít ve zdravém vědomém těle. Studium nikdy nekončí. Aktuálně se učím být mámou dvouletého syna. Mám ráda čas v lese, zelenou barvu, hořkou čokoládu, zpívám, tančím a hraju na harmonium. Píšu články o cestách světlem i stínem a provázím na cestě vnitního poznání.

~~~~~~~~~~~~~~

A jaké jsou zkušenosti ze seminářů?

„Děkuji Dáši, ano, tato praxe je velmi to ono, mnohovrstevnatá, vyplavující, odkrývá to co bylo zapomenuto, zázrak těla…celého Vesmíru.

Děkuji za Tvoji cestu, že jsi mohla dojít až sem a děkuji za sdílení a nabízení toho co jsi poznala. Jsme takoví archeologové 🙂

Vím, že hledám hluboké poznání, či spíše pravdu o životě, a jednou z ní je i toto: nechat Vesmír, mé tělo činit zázraky…“

~ Renáta

„Jsem naprosto nadšená, nad tou transformací a tím, co v sobě pozoruji za změny. Cítím i rozdíl v terapiích a jsem i více nacítěná na sebe. Hlava už není tolik v popředí a nej myšlenka pro mě nemít lineární cíl. Dovolim si říct, že ty jsi tím posledním dílem do skládanky mého učení, porozumění sobě samé i v mé profesi. Necítím změnu jen na této úrovni, ale i na té nejhlubší nejintimnější. Žádné cvičení, přístup mě tak nezměnil, jako tvé vedení. Ráda tě poslouchám, je mi příjemný tvůj hlas i projev a naprosto si to užívám s tebou.“
~ Silvie

„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete. Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
~ Petr

„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.“
~Petra

„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana

„Děkuji Vám za skvělý seminář. Spoustu věcí jsem si díky Vám srovnal. Od semináře téměř denně cvičím pozdrav slunce, podle videa, které máte na youtube. Moc se nám s přítelkyní líbí, s jakým nadšením říkáte mantry, každé slovo opravdu pohladí duši.“

~ Tomáš

~~~~~~~~~~~~~~

Rezervační podmínky a storno:

Místo na retreat je rezervováno po zaplacení kurzovného či jeho zálohy na účet a informace k platbě přijdou emailem obratem po vyplnění přihlašovacího formuláře. Při odhlášení 31 a více dní předem je storno poplatek 500 Kč, zbylé kurzovné vráceno na účet, nebo převedeno na jiný retreat dle dohody.  Při odhlášení méně jak 30 dní předem je kurzovné nevratné, můžete však za sebe zajistit vhodného náhradníka. V případě zrušení účasti z důvodu nemoci a jinak plné obsazenosti semináře, lze po dohodě kurzovné převést na jiný retreat. Bez náhradníka je potřeba počítat se stornem vůči ubytovacímu zařízení.

Přihlášení ZDE

Rozvíjení vnímání svého vnitřního prostoru skrze zvukové vibrace a vědomí v těle

Laskavé usazení ve vlastním těle pro více klidu a vnitřní síly.

Hledání a nalézání své jedinečné rovnováhy a středu, kam se můžeme stále navracet.

Zažijete jaké to je, když se tělo a léčivé životní vibrace v něm probouzí i skrze hlas a jemný pohyb.  To vše pak můžete přenést i do své každodennosti.

Tento prodloužený víkend je čas pro vyživení sebe sama a svých zdrojů. Až skrze vnímání svého těla a usazení v něm můžeme najít ukotvení a vnitřní klid.

O čem je šiva a šakti sádhana?

Jemná praxe tantrické jógy s energií čaker, která je oslavou tance Šivy a Šakti uvnitř nás. Vědomí v těle, proudění energie, usazení, hloubka i umění nadhledu a pozorovatele.

Okolo toho, co je Tantra, panuje zejména na západě mnoho nedorozumění.

Tantra je cesta osobního rozvoje, proces sebe-přijetí, integrace všeho, co je uvnitř nás (celý vesmír) ….a rozvoj vědomí i skrze umění pracovat se svou energetikou.  Tak funguje i tantrická jóga. Nejedná se o prvoplánové zaměření na sexualitu. Jde o praxi probuzení a harmonické proudění životní energie. Vědomě plynout životem – neb každodenní život nabízí nekonečné portfolio situací podněcující tanec sil uvnitř nás.

 

Náš osobní kritik rád bodově hodnotí na škále mezi „dobře“ a „špatně“ to, jak si v životě vedeme a podle toho se v nás (a nám) dějí nejrůznější „věci“. Život tady na zemi je Leila – tanec.

Tančí v nás i Šiva a Šakti.
Šiva je princip čistého vědomí – nadhled, meditativní mysl, umění být pozorovatelem vlastního příběhu.
Šakti je živoucí a životní energie v nás. Neustálý pohyb, změna, tvořivá energie.

Smyslem tantry je právě jejich propojení – celistvost.

 

 

Tantrická hatha jóga je jemná praxe s prvky jógové terapie. Vychází z principů energetiky čaker. Nemusíte se ale obávat žádné velké ezoteriky. Jde především o uvolnění proudění energie v těle skrze jemný meditativní pohyb a nepříliš náročné ásany (jógové pozice). Být přítomní sami se sebou ve svém těle. V jednoduchosti je krása i síla.

~~~~~~~~~~~~~~

Kurzovné:

snížená cena kurzovného 4300 Kč   (prvních 7 míst a poslední volné místo

Plná cena kurzovného je 4900 Kč

Ubytování a strava se hradí zvlášť v hotovosti na místě

Termín: 18.7. – 21.7. 2024

Začínáme ve čtvrtek v 17h společnou praxí pro naladění a pak večeří,  končíme v neděli pozdnějším obědem.

místo: Dvůr Svatá Máří (u Vimperka)

~~~~~~~~~~~~~~

Lektorky:

Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Jógové semináře vedu jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a vede do hloubky. Vycházím ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, kterou jsem se vydala před 12 lety studovat do Indie a Thajska (RYT 550) a také čerpám z 6 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Další roky mi pak probuzenou kundalini pomohly integrovat somatické přístupy a spojení s moudrostí těla, zejména metoda Continuum movement, tj. praxe tekutinového těla, kterou jsem pak studovala 5 let na Somatische Akademie Berlin. Tato praxe jemně opečovává fyzické tělo a nervový systém, pomáhá rozpouštět stará traumata, která již mohou odejít a žít ve zdravém vědomém těle. Studium nikdy nekončí. Aktuálně se učím být mámou dvouletého syna. Mám ráda čas v lese, zelenou barvu, hořkou čokoládu, zpívám, tančím a hraju na harmonium. Píšu články o cestách světlem i stínem a provázím na cestě vnitního poznání.

Marie Meera Karanath se narodila v Praze, v Německu vystudovala překladatelství a odtud se prostorově přesunula trochu dál. Před dvanácti lety absolvovala první výcvik v józe, na který navázala studiem jóga terapie, a při němž se také seznámila s jedním ze svých učitelů, svým pozdějším manželem. Spolu mají malou dcerku Gayatri. Společně založili charitativní organizaci Arsha Yoga Gurukulam v jižní Indii (www.arshayoga.org), která se jógu snaží přiblížit sociálně slabým. Meera je zároveň pořád Marií, která se pravidelně jako vlaštovka vracívá do Čech. Inspirací jsou jí osobnosti od svatých indických mužů až po její babičku a dceru. Jinak ráda pozoruje, konverzuje, píše, zpívá a tančí.

~~~~~~~~~~~~~~

A jaké jsou zkušenosti ze seminářů?

„Děkuji Dáši, ano, tato praxe je velmi to ono, mnohovrstevnatá, vyplavující, odkrývá to co bylo zapomenuto, zázrak těla…celého Vesmíru.

Děkuji za Tvoji cestu, že jsi mohla dojít až sem a děkuji za sdílení a nabízení toho co jsi poznala. Jsme takoví archeologové 🙂

Vím, že hledám hluboké poznání, či spíše pravdu o životě, a jednou z ní je i toto: nechat Vesmír, mé tělo činit zázraky…“

~ Renáta

„Jsem naprosto nadšená, nad tou transformací a tím, co v sobě pozoruji za změny. Cítím i rozdíl v terapiích a jsem i více nacítěná na sebe. Hlava už není tolik v popředí a nej myšlenka pro mě nemít lineární cíl. Dovolim si říct, že ty jsi tím posledním dílem do skládanky mého učení, porozumění sobě samé i v mé profesi. Necítím změnu jen na této úrovni, ale i na té nejhlubší nejintimnější. Žádné cvičení, přístup mě tak nezměnil, jako tvé vedení. Ráda tě poslouchám, je mi příjemný tvůj hlas i projev a naprosto si to užívám s tebou.“
~ Silvie

„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete. Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
~ Petr

„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.“
~Petra

„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana

„Děkuji Vám za skvělý seminář. Spoustu věcí jsem si díky Vám srovnal. Od semináře téměř denně cvičím pozdrav slunce, podle videa, které máte na youtube. Moc se nám s přítelkyní líbí, s jakým nadšením říkáte mantry, každé slovo opravdu pohladí duši.“

~ Tomáš

~~~~~~~~~~~~~~

Rezervační podmínky a storno:

Místo na retreat je rezervováno po zaplacení kurzovného či jeho zálohy na účet a informace k platbě přijdou emailem obratem po vyplnění přihlašovacího formuláře.   Při odhlášení méně jak 30 dní předem je kurzovné nevratné, můžete však za sebe zajistit vhodného náhradníka. V případě zrušení účasti z důvodu nemoci a jinak plné obsazenosti semináře, lze po dohodě kurzovné převést na jiný retreat. Bez náhradníka je potřeba počítat se stornem vůči ubytovacímu zařízení.

Přihlášení Náhradník ZDE

Probouzení se do jara ve své jedinečnosti a síle

Laskavé usazení ve vlastním těle pro více klidu a sebejistoty díky jemným somatickým praxím, které pěčují o celé tělo: nejen to fyzické, ale i energii v něm a také harmonizují emoce a mysl.

Skrze pomalý vědomý pohyb i spočinutí se naučíte pečovat o své tělo a jeho energetiku, abyste se mohli snadněji uvolnit a být v rovnováze – nejem ma tomto retreatu, ale i v běžném životě.

Když je tělo vyživené – nejen skrze kvalitní stravu, ale také naši laskavou pozornost sami sobě, jsme v souladu a v plynutí naší řeky života.

Vnitřně zpracováme svůj životní příběh, objevujeme pocit klidu a smíření ….a také své dary a jedinečnost.

Opečujeme i „vnitřní dítě“ tak, abychom podpořili to zdravé v nás, co umí žít v lehkosti a má přirozenou radost ze života.

Svou energii a pozornost se naučíte směřovat tak, abyste se cítili v klidu a v bezpečí sami se sebou – ve vlastním těle. Díky tomu roste naše kapacita řešit běžné životní situace a také nastavit si hranice.

Umění zdravě si nastavit hranice ve vztazích – ať už v rodině, partnerství nebo v práci je také zásadní pro to, aby nám neutíkala životní energie

Tento víkend je čas pro vyživení sebe sama a svých zdrojů

Až skrze vnímání svého těla a usazení v něm nalézáme osobní rovnováhu a vnitřní klid, kde můžeme spočinout

…a umíme se tam pak znovu navracet i v každodennosti

Co vás na retreatu čeká?

Jemná praxe pro probouzení energie a vědomí

až 3x denně (tj 9 bloků v prodlouženém víkendu):

~ synergie tantrické hatha jógy a kontinuum movement ~  jóga terapie najemno pro rozpouštění starých zamrznutí v těle – toho, co už nám neslouží a můžeme vypustit, rozpustit a (od)pustit

~ vyživená páteř, psoas a uvolnění proudění životní energie ~ rozšíření vědomí do těla  a zdravé hranice

~ tématická konstelační cvičení – konstelační náhledy (hravou formou a s lehkostí pro hlubší pochopení některých našich postojů a vzorců chování)

~ praxe bhakti jógy – zpěv bhadžanů a manter s harmoniem (výživa pro srdce a otevření hlasu),

~ tanec čaker pro rozproudění energie (aby Šakti mohla proudit a probouzelo se vědomí Šivy)

~ jemná pohybová meditace Tandava – tanec Šivy pro rozšířené vědomí a léčení srdce (z praxe kašmírského šivaismu)

~ irský keltský rituál Saol pro probouzení jedinečného potenciálu a životní síly (povede v sobotu večer terapeutka a konstelářka Klára Marušincová)

Součástí bude i tichý den (nebo alespoň půlden), abyste si mohli opravdu odpočinout sami se sebou. Praxe bude probíhat jako jiné dny, ale ve společném prostoru a při jídle si užijeme více sami sebe a přítomnost klidu. 

Jako vždy, veškerý nabízený program je dobrovolný – kdykoliv můžete nějakou část vynechat a užít si čas v přírodě nebo prostě spočinout

Dále si dle chuti můžete užít koupání v zahradním jezírku a biotopu, objednat si bylinkovou saunu, která je přímo v areálu, projít se na rozlehlých pozemcích, jen tak spočinout u krbu na pohodlné pohovce s knihou (je zde i knihovna plná zajímavých knih), seznámit se zvířecími obyvateli… A třeba i vyrazit na výlet po Šumavě, na jarní procházku do Boubínského pralesa aj.

 Jak probíhá společná praxe?

V nádherném sále s dřevěnou podlahou a výhledem do přírody. 

Ráno před snídaní a odpoledne před večeří budeme jemně a vědomě rozhýbávat energii v těle. Lekce jsou v rozsahu 60- 120 min. Konstelace probíhají navíc v pátek před obědem. Můžete se těšit i na oblíbenou Tandavu a pro zájemce i tanec čaker v sobotu.

Pohybová praxe je vedená jemně s ohedem na všechny přítomné.

V sobotu večer proběhne harmonizační rituál a pokud počasí dovolí sejdeme se i venku u ohně.

Tantrická hatha jóga je jemná praxe s prvky jógové terapie.  Vychází z principů energetiky čaker. Nemusíte se ale obávat žádné velké ezoteriky. Jde především o uvolnění proudění energie v těle skrze jemný meditativní pohyb a nepříliš náročné asány (jógové pozice). Být přítomní sami se sebou ve svém těle. V jednoduchosti je krása i síla.

Kromě jemné jógové terapie, čakrové jógy a oblíbených ranních pozdravů slunce se zpíváním manter, si užijete i kontinuum movement, tj praxi tekutinového těla – opět jde o jemný pohyb, který uvolňuje, navrací nás k sobě, učí nás vnímání svých potřeb a napojení na moudrost vlastního těla. Důvěra v sebe sama a svou bio-inteligenci. Tím přináší i léčivé účinky na naše tělo i psýché.

Naše tělo je pro nás základní zdroj, budeme tedy skrze jemné praxe probouzet jeho potenciál zdraví a sebeléčení, který pramení z hlubokého spojení s Klidem, ke kterému se můžeme „prozvučit“ a jemně propracovat skrze „tekutý mikropohyb“ – velmi malý, ale vyživující pohyb těla.

Praxe zahrnuje i uvolňování hlubokého bederního svalu psoas (a celý ilio-psoas), kterému se přezdívá sval duše, čímž pomáhá i od bolestí zad a dalších obtíží.    Specifikum psoatu je, že se v něm už od ranných počátků našeho života ukládá mnoho emocí. Záda pak můžou dlouhodobě bolet, ale běžné posilování na to nepomáhá. Na psoas velmi dobře působí pocit bezpečí, klid a uzemnění. Budemte tedy o něj pečovat jemně, ve spojení se zemí a gravitací a pomůžeme mu k uvolnění i zvukem a jemným pohybem.

Podobně budeme uvolňovat i bránici, kyčle a další části těla, které v sobě mají uložený náš příběh a proto s nimi budeme zacházet velmi jemně.

Když je tělo vyživené, jsme více v plynutí řeky života a možná se ještě lépe a více v klidu umíme pohupovat na jeho vlnách.

Užijeme si i oblíbené šťavnatění páteře, aby i naše „energetická dálnice“ byla vyživená a svěží.

Těšit se můžete i na další pohybové meditace, oblíbené pozdravy slunce se zpíváním manter a odpoledne navíc špetka bhakti jógy skrze bhadžán – zpěv manter s harmoniem.

Tandava je praxe kašmírského šivaismu, do které jsem byla zasvěcena před 11 lety v Asii a od té doby ji praktikuji a sdílím tuto jedinečnou praxi i na seminářích. Jedná se o pohybovou meditaci – velmi klidnou a pomalou meditativní formu pohybu či tance, která hluboce zakořeňuje do země a zároveň otevírá srdce a vyšší vědomí.

Tanec čaker je pohybová meditace využívající různé hudební frekvence pro jednotlivá patra vědomí. Můžete se volně pohybovat nebo prostě jen meditovat v klidu. Záleží na vás. Jde o to prožít a procítit vědomí jednotlivých čaker, uvědomit si jejich kvality i v sobě, rozproudit energii … a integrovat.

Budeme i hluboce a vědomě relaxovat. Vlastně především, aby se energie mohla probouzet.

Těšít se tedy můžete na pří-jemný čas spočinutí pro hluboké vyživení sebe sama a napojení na své zdroje, kořeny a vnitřní sílu.

Tématicky se zaměříme i na to, jak zdravě pečovat a svou energii a nastavovat si hranice, aby nám neutíkala životní energie.

(více na téma Smylu-plnost hranic viz nový článek na blogu)

Rituál životní síly Saol

~~~~~~~~~~~~~~

Kurzovné snížené – ještě na 2 místa: 3900 Kč /os

Ubytování a strava se hradí zvlášť v hotovosti na místě

Termín: 18.4. – 21.4. 2024

Začínáme ve čtvrtek v 17h společnou praxí pro naladění a pak večeří,  končíme v neděli pozdnějším obědem.

místo: Dvůr Svatá Máří (u Vimperka)

Pokud nemáte vlastní dopravu, pomůžeme propojit případné spolujízdy nebo lze dorazit autobusem do Vimperka.

~~~~~~~~~~~~~~

A jaké jsou zkušenosti ze seminářů?

„Jsem naprosto nadšená, nad tou transformací a tím, co v sobě pozoruji za změny. Cítím i rozdíl v terapiích a jsem i více nacítěná na sebe. Hlava už není tolik v popředí a nej myšlenka pro mě nemít lineární cíl. Dovolim si říct, že ty jsi tím posledním dílem do skládanky mého učení, porozumění sobě samé i v mé profesi. Necítím změnu jen na této úrovni, ale i na té nejhlubší nejintimnější. Žádné cvičení, přístup mě tak nezměnil, jako tvé vedení. Ráda tě poslouchám, je mi příjemný tvůj hlas i projev a naprosto si to užívám s tebou.“
~ Silvie

„Milá Dagmar, tvé kurzy jsou balzámem pro tělo i duši.
Tekutost proudí skrze bolavá místa a krásně je rozpouští. DÍKY“
~ Lucie

„Continuum Movement mi pomáhá objevovat sama sebe a dává mi možnost více cítit sama sebe. Často jsem jen tak plynula se svým tělem, a pak se cítila víc u sebe, lehčí psychicky i fyzicky, prostě víc v pohodě:). Čím více se uvolním, tím více si uvědomím, jak moc jsem byla stažená a že jsem se vlastně vůbec necítila. Jsem z celého konceptu stále nadšená.
Moc Vám Děkuju za Vaši Laskavost a Láskyplný Přístup.“
~ Jitka

„Děkuji Dáši, ano, tato praxe je velmi to ono, mnohovrstevnatá, vyplavující, odkrývá to co bylo zapomenuto, zázrak těla…celého Vesmíru.

Děkuji za Tvoji cestu, že jsi mohla dojít až sem a děkuji za sdílení a nabízení toho co jsi poznala. Jsme takoví archeologové 🙂

Vím, že hledám hluboké poznání, či spíše pravdu o životě, a jednou z ní je i toto: nechat Vesmír, mé tělo činit zázraky…“

~ Renáta

„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete. Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
~ Petr

„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana

„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.
Díky!“
~Petra

„Děkuji Vám za skvělý seminář. Spoustu věcí jsem si díky Vám srovnal. Od semináře téměř denně cvičím pozdrav slunce, podle videa, které máte na youtube. Moc se nám s přítelkyní líbí, s jakým nadšením říkáte mantry, každé slovo opravdu pohladí duši.“

~ Tomáš

„Bylo to intenzivní, i když zdánlivě nečinné. To podstatné se totiž děje/dělo hluboko v nás. Děkuji Dáši za průvodcovstvi komnatami mého nitra.“

~ Petra

~~~~~~~~~~~~~~

Rezervační podmínky a storno:

Místo na retreat je rezervováno po zaplacení kurzovného či jeho zálohy na účet a informace k platbě přijdou emailem obratem po vyplnění přihlašovacího formuláře.   Při odhlášení méně jak 30 dní předem je kurzovné nevratné, můžete však za sebe zajistit vhodného náhradníka. V případě zrušení účasti z důvodu nemoci a jinak plné obsazenosti semináře, lze po dohodě kurzovné převést na jiný retreat. Bez náhradníka je potřeba počítat se stornem vůči ubytovacímu zařízení.

Přihlášení ZDEen n

Laskavé usazení ve vlastním těle pro více klidu a vnitřní síly a hojnost (nejen) podzimu.

To jsou témata, která nás povedou skrze praxi velmi jemné jógové terapie, tantrické hatha jógy, kontinuum movement a konstelační cvičení. Hledání a nalézání své jedinečné rovnováhy a středu, kam se můžeme stále navracet

…a umění otevírání se hojnosti v životě.

Tento víkend je čas pro vyživení sebe sama a svých zdrojů.   Až skrze vnímání svého těla a usazení v něm můžeme najít svůj vnitřní klid a zažívat opravdový pocit hojnosti.

Co vás na retreatu čeká?

Praxe jemné jógy a meditací až 3x denně (tj 9 bloků v prodlouženém víkendu): synergie tantrické hatha jógy a kontinuum movement, zpěv manter s harmoniem, jemná večerní pohybová meditace Tandava a jako bonus malá konstelační cvičení, která pomohou odhalit, jaký vztah k hojnosti vlastně máme a třeba i to, co nám brání ji naplno prožívat v životě.

Jako vždy, veškerý nabízený program je dobrovolný 🙂

Součástí bude i tichý den, abyste si mohli opravdu odpočinout sami se sebou.

Dále si v rámci otužování můžete užít koupání v novém zahradním jezírku a biotopu, objednat si bylinkovou saunu, která je přímo v areálu, projít se na rozlehlých pozemcích, jen tak spočinout u krbu na pohodlné pohovce s knihou (je zde i knihovna plná zajímavých knih), seznámit se zvířecími obyvateli… A třeba i vyrazit na výlet po Šumavě, na zimní procházku do Boubínského pralesa aj.

Pobyt je vhodný pro ženy, muže i páry.

 Jak probíhá společná praxe?

Ráno před snídaní a odpoledne před večeří v rozsahu 60-120 min (ráno kratší, odpoledne delší). V sobotu ještě navíc večerní  Tandava a v neděli večer rituál Beltain.

Praxe je vedená jemně s ohedem na všechny přítomné.

Tantrická hatha jóga je jemná praxe s prvky jógové terapie.  Vychází z principů energetiky čaker. Nemusíte se ale obávat žádné velké ezoteriky. Jde především o uvolnění proudění energie v těle skrze jemný meditativní pohyb a nepříliš náročné asány (jógové pozice). Být přítomní sami se sebou ve svém těle. V jednoduchosti je krása i síla.

Kromě jemné jógové terapie, čakrové jógy a oblíbených pozdravů slunce se zpíváním manter, si užijete i kontinuum movement, tj praxi tekutinového těla – opět jde o jemný pohyb, který uvolňuje, navrací nás k sobě, učí nás vnímání svých potřeb a napojení na moudrost vlastního těla. Důvěra v sebe sama a svou bio-inteligenci. Tím přináší i léčivé účinky na naše tělo i psýché.

Praxe zahrnuje i uvolňování hlubokého bederního svalu psoas – svalu duše, čímž pomáhá i od bolestí zad a dalších obtíží.   

Těšít se tedy můžete na pří-jemný čas spočinutí pro hluboké vyživení sebe sama a napojení na své zdroje, kořeny a vnitřní sílu.

Kurzovné:

Při včasné rezervaci je kurzovné 3800 Kč (ještě 2 místa)

později 4300 Kč.

Ubytování a strava se hradí zvlášť v hotovosti na místě

Termín: 28.9. – 1.10. 2023

Začínáme ve čtvrtek v 17h společnou praxí pro naladění a pak večeří (28.9. je státní svátek), končíme v neděli pozdnějším obědem.

místo: Dvůr Svatá Máří (u Vimperka)

Rezervační podmínky a storno:

Místo na retreat je rezervováno po zaplacení kurzovného či jeho zálohy na účet a informace k platbě přijdou emailem obratem po vyplnění přihlašovacího formuláře.   Při odhlášení méně jak 30 dní předem je kurzovné nevratné, můžete však za sebe zajistit vhodného náhradníka. V případě zrušení účasti z důvodu nemoci a jinak plné obsazenosti semináře, lze po dohodě kurzovné převést na jiný retreat. Bez náhradníka je potřeba počítat se stornem vůči ubytovacímu zařízení.

Přihlášení ZDE

~~~~~

Lektor:

Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Jógové semináře vedu jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a vede do hloubky. Vycházím ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, kterou jsem se vydala před 12 lety studovat do Indie a Thajska (RYT 550) a také čerpám z 6 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Další roky mi pak probuzenou kundalini pomohly integrovat somatické přístupy a spojení s moudrostí těla, zejména metoda Continuum movement, tj. praxe tekutinového těla, kterou jsem pak studovala 5 let na Somatische Akademie Berlin. Tato praxe jemně opečovává fyzické tělo a nervový systém, pomáhá rozpouštět stará traumata, která již mohou odejít a žít ve zdravém vědomém těle. Studium nikdy nekončí. Aktuálně se učím být mámou dvouletého syna. Mám ráda čas v lese, zelenou barvu, hořkou čokoládu, zpívám, tančím a hraju na harmonium. Píšu články o cestách světlem i stínem a provázím na cestě vnitního poznání.

~~~~~~~~~~~~~~

A jaké jsou zkušenosti ze seminářů?

„Děkuji Dáši, ano, tato praxe je velmi to ono, mnohovrstevnatá, vyplavující, odkrývá to co bylo zapomenuto, zázrak těla…celého Vesmíru.

Děkuji za Tvoji cestu, že jsi mohla dojít až sem a děkuji za sdílení a nabízení toho co jsi poznala. Jsme takoví archeologové 🙂

Vím, že hledám hluboké poznání, či spíše pravdu o životě, a jednou z ní je i toto: nechat Vesmír, mé tělo činit zázraky…“

~ Renáta

„Jsem naprosto nadšená, nad tou transformací a tím, co v sobě pozoruji za změny. Cítím i rozdíl v terapiích a jsem i více nacítěná na sebe. Hlava už není tolik v popředí a nej myšlenka pro mě nemít lineární cíl. Dovolim si říct, že ty jsi tím posledním dílem do skládanky mého učení, porozumění sobě samé i v mé profesi. Necítím změnu jen na této úrovni, ale i na té nejhlubší nejintimnější. Žádné cvičení, přístup mě tak nezměnil, jako tvé vedení. Ráda tě poslouchám, je mi příjemný tvůj hlas i projev a naprosto si to užívám s tebou.“
~ Silvie

„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete. Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
~ Petr

„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.“
~Petra

„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana

„Děkuji Vám za skvělý seminář. Spoustu věcí jsem si díky Vám srovnal. Od semináře téměř denně cvičím pozdrav slunce, podle videa, které máte na youtube. Moc se nám s přítelkyní líbí, s jakým nadšením říkáte mantry, každé slovo opravdu pohladí duši.“

~ Tomáš