Čvc 14, 2023 | Blog, Kontinuum movement a somatika, Světlo, stín a celistvost, Transformace a cesty dovnitř
„Milovat sebe je začátek celoživotní romance.“ Oscar Wilde Asi nejmilejší věc, kterou můžeme udělat sami pro sebe, je začít se přijímat takoví, jací jsme. Ono se to ale snadno píše nebo říká, ale když jde o to aplikovat to v životě, najednou je to mnohem náročnější...
Čvn 11, 2021 | Blog, Kontinuum movement a somatika, Tantra, jóga a meditace, Transformace a cesty dovnitř
Co je vlastně moudrost těla? A kdy a jak ji zrácíme či nalézáme? Tím, že se narodíme do nějakého prostředí, rodiny, společnosti, zaujmeme podvědomě tvar, jaký je nám nabídnut. Fyzicky, mentálně i emočně. To je i kvalita druhé čakry, nevědomí a naše podvědomá snaha...
Lis 6, 2020 | Blog, Kontinuum movement a somatika, Světlo, stín a celistvost, Tantra, jóga a meditace, Transformace a cesty dovnitř, Vnitřní dítě, žena a muž
Pulzace. Vlna nádechu a vlna výdechu. Ležím na zádech, dýchám, otevírám se gravitaci a rozpouštím se do země. Proudí mnou „Luna dech“ velmi pomalý jemný ná-dech a výý-dech. Jemné tření v hrdle. Dech podobný udžájí, ale mnohem jemnější. Změkčuje tkáně a tělo se stává...
Říj 7, 2020 | Blog, Kontinuum movement a somatika, Světlo, stín a celistvost, Tantra, jóga a meditace, Transformace a cesty dovnitř, Životní cykly
Naše tělo má v sobě uložený celý náš příběh. Příběh tohoto života, všechny naše zážitky. Čas kdy nás hřálo teplo lásky či jsme naopak vnímali emoční chlad, i čas kdy jsme museli vzdorovat, bojovat. Je v nás i buněčná vzpomínka na to, kdy jsme za sebe bojovat...
Zář 12, 2017 | Blog, Kontinuum movement a somatika, Světlo, stín a celistvost, Transformace a cesty dovnitř
Jeden z mých starších článků, který vyšel v časopise Jóga DNES. Příběh těla je ale něco, co je stále s námi…. Sedím a dýchám. Dýchám, tedy jsem. Nebo nedýchám? Někdy nedýchám. Medituji a někdy vlastně nedýchám. Jsem ještě? Nebo už jsem někde jinde? Dříve mě...
