Bře 23, 2022 | Blog, Kontinuum movement a somatika, Tantra, jóga a meditace
Druhá čakra, Swadhistana se překládá jako „místo emocí“ a řada učitelů ji označuje za “černou ovci” čakrového systému. Možná proto, že se obávají té intenzivní energie emocí a vědí, kam nás může zavést, když nejsme bdělí. Ačkoliv se druhá čakra zobrazuje na populárním...
Lis 6, 2020 | Blog, Kontinuum movement a somatika, Světlo, stín a celistvost, Tantra, jóga a meditace, Transformace a cesty dovnitř, Vnitřní dítě, žena a muž
Pulzace. Vlna nádechu a vlna výdechu. Ležím na zádech, dýchám, otevírám se gravitaci a rozpouštím se do země. Proudí mnou „Luna dech“ velmi pomalý jemný ná-dech a výý-dech. Jemné tření v hrdle. Dech podobný udžájí, ale mnohem jemnější. Změkčuje tkáně a tělo se stává...
Bře 25, 2020 | Blog, Kontinuum movement a somatika, Světlo, stín a celistvost, Tantra, jóga a meditace, Transformace a cesty dovnitř
Element vody má velkou očistnou sílu – uvnitř i vně. Denně omýváme naše těla, vnímáme proud vody na pokožce, ale proudění vody si zaslouží i naše tělo uvnitř. Probuzená vnitřní voda námi hýbe – jsou to naše emoce, které když stagnují, tak nám vnitřní rybníček doslova...
